輕度抑鬱症有哪些表現呢？

當今很多年輕人都伴隨著輕度抑鬱症，他們由於內心的封閉導致不相遇他人進行交流，導致了抑鬱症的形成。那麼，輕度抑鬱症有哪些表現呢？

思維消極、悲觀和自責、自卑

抑鬱症患者常常對於世界的看法是有偏見的，

對於自己的前途過於的絕望，對於一些微不足道的事情總是誇大等。輕微抑鬱症的表現還會使病人還感到活著毫無意義，生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。這種自殺觀念強烈者如果得不到及時醫治或監護，自殺成功率相當高。

輕度抑鬱症有哪些表現呢？

伴隨症狀

情緒反應不僅表現在心境上，而且總是伴有機體的某些變化，輕微抑鬱症的症狀如口幹、便秘、消化不良、胃腸功能減弱，或全身不定部位的疼痛，有時因軀體症狀突出而掩蓋了抑鬱症狀，造成一時誤診。

輕度抑鬱症總覺得 " 活得太累 "

部分抑鬱症病人在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，

感覺活得太累。這種情緒反應在正常人也可以出現，但在抑鬱症患者會長期存在。有些患者對興奮表現 " 木然 "，例如遇到高興的事不興奮，但稍拂己意，便會發怒，表現為一觸即怒、易激惹、敏感多疑、固執。

不明原因的身體不適

輕型抑鬱症病人常伴有多種多樣的軀體症狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫院檢查找不到器質性病變。有的病例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、噁心及胃部不適，

或者出現莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統和器官的不適，雖然各種檢查卻均無正常，但患者會疑神疑鬼，覺得自己病了。

疲憊，睡眠紊亂

與我們打過一場藍球後出現的身體疲憊不同，它往往是在沒有任何徵兆的情況下出現，而且久久不去。即使大睡一場也無法減輕這種疲憊感時反倒會加重這種症狀。與此同時，患者會漸漸地出現睡眠障礙。

比如，你上了床卻輾轉反側睡不著，而當你終於沉沉睡去的時候，卻又突然驚醒……如此迴圈，你會覺得每天早晨起床時比睡覺前還疲憊，而到了睡覺的時候卻依然無法正常入睡。還有另外一些人則會出現完全相反的情形，即他們整天躺在床上沉睡，卻無力起床。