酒精的頭號剋星，酒前來2粒，酒桌無敵手，越喝越清醒！

中國酒文化源源流長，什麼無酒不成席，酒逢知己千杯少等等，辦事更是離不開酒，如果客人沒有喝醉，主人會認為沒有盡到地主之誼。其實客人累，主人也累，陪酒的人更累。但是，

這酒又不能不喝，後悔也要喝下去，那麼怎麼能做到喝完酒能及時醒酒，而不受醉酒之苦呢?

學會這4招，酒桌稱霸王！

1.不要空腹飲酒

因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，

喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。注意，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，對身體傷害極大！

2.多喝白開水

喝白酒時，要多喝白開水，

以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之後，儘量飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，具有解酒效果。

3.最有效快速的解酒食物——辣木籽

辣木被稱為"營養之樹"，辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。

這樣讓醉酒帶來的"災難"降到最低。喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。較不易醉，酒量增加2~3倍，醉酒也不會宿醉。

辣木營養成分豐富而全面，是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源，還有眾多的保健功效。（百度百科可查）

辣木籽的營養價值

辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。

4.宜慢不宜快

飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，

很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

溫馨提示：

酗酒不可取，更不要酒後駕車！祝開心！