天天坐在電腦面前的上班族，吃這些水果對身體好，趕緊來看看

對於上班族來說，每日朝九晚五的固定作息時間是比較束縛的，但更重要的是，上班族到了工作地點之後，還要一整天都對著電腦。長時間坐著會使人血液不暢通，並因此引發一些健康問題，

比如脖子疼、腰疼等。同時，電腦的巨大輻射也無法阻擋，會對人的眼睛視力造成一定的傷害。別擔心，多吃一些這樣的水果就可以有效改善這些不良狀況哦。讓我們一個個來揭秘吧。

首先就是橘子了。平常喜歡吃橘子的小夥伴很多吧，

但是你知道橘子有很強烈的防輻射功能嗎？它裡面含有大量的維生素C等營養物質，抗氧化性強，所以也就能有效預防電腦輻射了。我們之前都以為植物能防輻射，卻沒想到這水果。不過可別以為這小小的食物，實際上，只有真正實踐過了你才知道它的效果。不過橘子性熱，每天也不能多吃，要不然就會得不償失了。

第二種就是芒果了。甜軟多汁，是很多人的最愛。除此之外，多吃這種水果，還能有效防止電腦輻射的入侵。因為它裡面含量豐富的維生素都是原汁原味的抗氧化劑。更重要的是，它裡面包含的胡蘿蔔素更可以說是專門對付電腦輻射的。不僅如此，平常也會很多人說，吃芒果能夠明目。所以這對於上班族來說也是十分必要的。

第三種就是櫻桃。經過科學家的研究表明，植物裡面的番茄紅素能夠有效預防輻射，而櫻桃紅紅嫩嫩的，正好含有這樣的營養物質。因此，它也就成了預防輻射的“主力軍”了。當然既然這樣說的話，番茄也是有這樣的功效的，平常可以通過類似的食物來進行預防。

上班族整天坐著不活動，血液不暢通，受電腦輻射危害大。所有要有機會多走動一下，下班多鍛煉身體，這樣才能擁有一個健康的體魄。防輻射的話，一方面可以在辦公室放一些綠色植物，一方面可以通過食補的方式進行預防，

比如我們今天介紹的這些水果。只有日常生活中多注意多預防，自己的身體健康才有有所保障。