高三黨的七大糾結症，戳中你幾條？這樣調整有效提高學習效率

上了高三，壓力大那是必須的，很多同學會出現心情不爽的狀況，表面上看是很正常的事情，其實這是心理上出現了症狀。而高三同學的心理健康問題是需要家長、教師和社會共同關注的。

問題越說越大，外面的世界怎麼樣，咱們先不管，萬朋教育小編今天和大家說說咱們同學該如何自我調整這個話題。

首先同學們要始終貫穿一條主線：培養自信→勇於進取→不怕挫折→迎接挑戰→爭取成功！

糾結症一、考不好怎麼辦啊?

糾結症二、我怎麼這麼笨啊！

糾結症三、我不願意和他們說話。

有許多同學因在生活、學習中存在與父母、與老師、與同學溝通困難而感到苦惱，

究其根源在於人與人之間彼此立場、觀點的差異。為了改善這種狀況，不妨學會“換位思維法”，也就是我們常說的“將心比心”，畢竟人與人之間需要相互理解。當然，最好還要有一些溝通的技巧，它會進一步改善你的人際關係。

糾結症四、完了，這節課又白上了，啥也沒聽進去。

糾結症五、怎麼天天考試啊?

社會呼喚素質教育，學生呼喚素質教育。一些高三同學認為目前很多學校“應試教育”嚴重，因而對片面追求升學率的應試教育有逆反心理。不管是應試教育還是素質教育，目前來講，都需要考試。在市場經濟競爭激烈的今天，高考仍不失為一種較公平的選拔人才的手段。目前，我們國家還不可能普及大學教育，高考的競爭必然是很激烈的，

我們應客觀地面對這個現實，努力提高自己各方面的素質，使自己早日成才。

糾結症六、鬱悶，我的成績就是不好。

糾結症七、不行啊！我太緊張啦！