想要血壓降到120/75很難?傻!常喝這4種茶,血壓嘩嘩下降!
據統計,我國高血壓患者人數高達3.3億,常見於40歲至50歲人群,近年來有年輕化趨勢,甚至20多歲的年輕人都患有高血壓。飲食是治療、預防高血壓很重要的一個環節,所以在吃的方面要特別注意。
今天就給大家介紹4種降壓茶吧,經常喝能夠降低人體血壓,緩解高血壓症狀。
槐花茶
1、槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開始浸泡後當茶飲用,每天飲用多次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時槐花還有收縮血管、止血等功效。
山楂茶
2、山楂茶
山楂有防治心血管疾病、降低血壓和膽固醇、軟化血管等作用。
荷葉茶
3、荷葉茶
荷葉有清熱解暑,擴張血管,降低血脂、血壓作用,且荷葉也是減肥的良藥,對於肥胖兼有高血壓者更為合適。
羅布麻茶
4、 羅布麻茶羅布麻茶的的有效成分:含有多種黃酮類化合物類、有機酸類化合物、15種氨基酸以及鈣、鎂、鉀、鋅、錳、鐵、硒等多種微量元素。
羅布麻茶是藥食同源的食物,能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地裡,具有抗鹽鹼性極強的特質,其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用,
羅布麻的養生功效:羅布麻茶含有芸香苷,類似於維生素P活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,