每個孩子都是父母最好的禮物｜孕期如何預防寶寶出生缺陷？
2015年，美國阿拉巴馬州的一個家庭迎來了他們第三個寶寶。
然而這個名叫小艾力的寶寶，一出生就震驚了醫生和家人，因為他生下來竟然沒有鼻子！
為此，他不得不在接受氣管切開術後呼吸。
這樣的悲劇對於整個家庭來說，無疑是一場天降的災難。
大約每30s就有一個缺陷兒出生
事實上，像小艾力這樣有出生缺陷的嬰兒並不在少數。
據悉，在中國每年新增出生缺陷兒數量就高達90萬例，大約每30s就有一個缺陷兒出生！
每年新增唇、齶裂患兒2.3萬例，神經管畸形患兒1.8萬例，先心病患兒達13萬。累計近3000萬個家庭曾生育過出生缺陷兒，約占全國家庭總數的1/10。
這令人悚然心驚的資料背後，潛藏著父母們巨大的痛苦和悲傷。寶寶出生缺陷帶來的這些不能承受之重，實在讓人感到痛心！
常見的胎兒畸形有哪些？
出生缺陷是指指嬰兒出生前發生的身體結構、功能或代謝異常。
出生缺陷可由染色體畸變、基因突變等遺傳因素或環境因素引起，
通常包括先天畸形、染色體異常、遺傳代謝性疾病、功能異常（如盲、聾和智力障礙等）。
哪些原因造成了寶寶的出生缺陷？
造成寶寶出生缺陷的原因有很多：
一是孕媽在懷孕前和懷孕期間微量營養素不足，如葉酸、碘缺乏等。
二是環境致畸因素的影響，如：孕媽在懷孕期間感染了風疹、巨細胞等病毒或梅毒螺旋體；接觸了汞、鉛、苯、農藥、X射線等有毒有害物質；使用了某些致畸藥物。
三是遺傳因素，主要是家族中有遺傳病史。
孕期，如何預防寶寶出生缺陷？
那麼，有沒有方法能避免寶寶出生的缺陷呢？研究發現，如果孕媽在孕期能夠提早採取預防措施，寶寶出生缺陷率是可以降低或避免的。
1.堅持每天補充0.4毫克葉酸
葉酸能有效提高受精卵和胎兒的品質，防止胎兒神經管畸形，促進胎寶寶的發育。但是雖然葉酸很重要，也不能吃太多。
據香港衛生署建議，葉酸的補充時間應該從懷孕前3個月開始吃直到懷孕後的前3個月，並建議每天補充0.4毫克。
2.煙酒有害無益，必須徹底戒除
如果孕婦戒煙的話，出現出生缺陷的幾率會降低5%，體重偏輕降低20%，早產降低8%。
酒精可能會引起胎兒的智力出現問題，還可能導致殘疾，所以准媽媽最好滴酒不沾。
3.服用藥物，一定要慎之又慎
藥物對胎兒影響同其他化學物質一樣，都可能帶來畸形的後果。
目前已肯定引起人類畸形的藥物，有激素類藥物、反應停（治療麻風發熱和疼痛的藥）、抗癌藥等等。在孕期這些藥物最好不用。
4.再愛美，也不在孕期染髮
某些染髮劑、燙髮劑和具有美白功效的化妝品都含有重金屬，如鉛等有毒物質，能夠通過胎盤進入胎兒體內，危害胎兒神經系統的發育。
所以最好不要在懷孕前做美髮美容。
5.避免化學物質的污染
大量化學物質會影響孕媽的身體健康，如果孕媽是在清潔行業、藝術室或化學物質工廠工作的話，一定要戴上手套、面罩和有足夠的通風設備，避免在懷孕期間進行房間裝修。
6.做好孕期篩查是關鍵
准媽媽要認真按時產檢，尤其是要進行唐篩、B超大排畸等相關的排畸檢查，減少新生兒出生缺陷。
結語：
每個孩子都是上天賜給父母的最好禮物，所有的父母都希望自己的孩子是健健康康的！
所以，只有在孕期做好科學預防，才能避免寶寶的出生缺陷，不再發生家庭的悲劇，給孩子一個無“陷”的未來！
寶寶出生缺陷率是可以降低或避免的。1.堅持每天補充0.4毫克葉酸
葉酸能有效提高受精卵和胎兒的品質，防止胎兒神經管畸形，促進胎寶寶的發育。但是雖然葉酸很重要，也不能吃太多。
據香港衛生署建議，葉酸的補充時間應該從懷孕前3個月開始吃直到懷孕後的前3個月，並建議每天補充0.4毫克。
2.煙酒有害無益，必須徹底戒除
如果孕婦戒煙的話，出現出生缺陷的幾率會降低5%，體重偏輕降低20%，早產降低8%。
酒精可能會引起胎兒的智力出現問題，還可能導致殘疾，所以准媽媽最好滴酒不沾。
3.服用藥物，一定要慎之又慎
藥物對胎兒影響同其他化學物質一樣，都可能帶來畸形的後果。
目前已肯定引起人類畸形的藥物，有激素類藥物、反應停（治療麻風發熱和疼痛的藥）、抗癌藥等等。在孕期這些藥物最好不用。
4.再愛美，也不在孕期染髮
某些染髮劑、燙髮劑和具有美白功效的化妝品都含有重金屬，如鉛等有毒物質，能夠通過胎盤進入胎兒體內，危害胎兒神經系統的發育。
所以最好不要在懷孕前做美髮美容。
5.避免化學物質的污染
大量化學物質會影響孕媽的身體健康，如果孕媽是在清潔行業、藝術室或化學物質工廠工作的話，一定要戴上手套、面罩和有足夠的通風設備，避免在懷孕期間進行房間裝修。
6.做好孕期篩查是關鍵
准媽媽要認真按時產檢，尤其是要進行唐篩、B超大排畸等相關的排畸檢查，減少新生兒出生缺陷。
結語：
每個孩子都是上天賜給父母的最好禮物，所有的父母都希望自己的孩子是健健康康的！
所以，只有在孕期做好科學預防，才能避免寶寶的出生缺陷，不再發生家庭的悲劇，給孩子一個無“陷”的未來！