事實上，現在的手機使用的基本上都是聚合物鋰電池，而這種電池的損耗是不可逆的，也就是說電池性能下降就不能再恢復了，所以如果手機續航能力堪憂的話，更換一塊新電池才是更實際的做法。
如果你只是想知道方法看到這裡就可以了，下面詳細講一下聚合物電池的損耗為何不可逆，有興趣的朋友可以繼續往下看。
【鋰電池工作原理】
首先，直觀、簡單地介紹一下鋰離子電池的工作原理。如下圖所示，有兩個容器，
分別叫正極與負極(上圖的長方形框框，負為N,negative；正為P,positive)；有一種液體，叫做鋰離子(Li+)。充電就是把鋰離子從負極倒入正極，放電就是把鋰離子從正極倒入負極。正負極容器的大小是精心設計的——這很好理解，如果正極容器大小為100L，而負極為1L，那這個電池的容量充其量也就是1L——精心設計也就意味著，如果正極或負極的容器大小發生變化，就會破壞這個“精心設計”，從而也會影響電池容量。
【鋰電池衰減機理】
明白了工作原理，那麼衰減機理也很容易理解。無非就3樣東西搞來搞去，就這麼幾種變化：1. LLI, loss of lithium inventory，鋰離子損失。圖中，Ia是鋰離子在負極損失，Ib是鋰離子在正極損失。2. LAM, loss of active material，正極或負極活性材料損失。上文中粗略地說鋰離子是存在正負極中的，精確一些，
實際上是存在正負極的活性材料(active material)中的。活性材料損失，就可以理解為容器損失。圖中，IIa是負極活性材料損失，IIb是正極活性材料損失。3. LLI與LAM同時發生。 這種情況，本質上是活性材料損失，不幸的是，所損失的活性材料中恰好還存儲著鋰離子……如IIIa與b所示。4. 自放電：負極鋰離子通過微弱的自放電電流，不經意間跑到了正極——這種是可逆的容量損失可逆活性鋰損失(RLLI, reversible LLI)，而非不可逆容量損失可逆活性鋰損失(IRLLI, irreversible LLI)。
題主所指的損耗可能只是指RLLI，因此IRLLI不作詳細討論。
鋰離子電池的容量衰減逃不出以上這幾種情況，通常是某種情況之一或是幾種情況的組合。
【最常見的衰減機理】
鋰離子電池最常見的衰減機理包括SEI(Solid Electrolyte Interphase)生長與鋰析出(Lithium plating)兩種，都是發生在負極，
都是LLI。即，都為圖中的Ia情景。通常，將正常的充電與放電，稱為“主反應”。而不期望的電化學反應，稱為“副反應”(side reaction)。1. SEI生長的副反應可寫作：S + 2Li+ + 2e−→P。其中，S是solvent，是電解液。P是product，就是反應產物。2. 鋰析出的副反應可寫作：Li+ + e−→Li(s)。
這些都是經典的電化學反應，但副反應在哪個介面上發生的？什麼時候發生得快，什麼時候慢，都還沒有完全搞清楚。