世界上最天然的抗生素，極易被人忽略，消炎止痛效果佳！

來自瑞典的科學家經過研究發現，蜂蜜中不僅僅含有少量的過氧化氫(是一種強氧化劑，適用於傷口消毒及環境、食品消毒),而且含有13中獨特的組乳酸細菌，它能夠抑制多種細菌的感染，

如綠膿假單胞菌、耐甲癢西林金黃色葡萄球菌、抗萬古黴素腸球菌。這些細菌一般的治療方式很難抑制它們的擴散，而蜂蜜卻能夠有效的阻止他們。

早在中國千年前的中醫著作典籍中就有了關於蜂蜜療效的記載，是一種營養豐富的天然滋養食品，

同時具有消炎、止痛和殺菌的功效。蜂蜜比蔗糖更容易被人體吸收，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別老人更具有保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。

蜂蜜的功效與作用

1、美容養顏。蜂蜜中含有大量人體所需要的果糖、維生素等營養物質，在服用後能夠有效的補充細胞營養素，清除體內多餘的自由基，起到延緩衰老、美容養顏的功效。

2、潤肺止咳。純正天然蜂蜜具有很強的藥用價值，

常見的就有止咳、祛痰、清肺，與枇杷汁、雪梨汁一起攪拌食用效果更佳。

3、改善睡眠。研究表明，在睡前喝一杯蜂蜜水，能夠很好的緩解大腦緊張的神經，對於促進睡眠或者進入深度睡眠具有好的作用。

4、潤腸通便。蜂蜜進入胃腸後會啟動體內益生菌，

益生菌開始活躍，合成病釋放各種轉化酶，分解誒各種食物同時促進胃腸蠕動，長期服用可以有效的治療和預防便秘。對孕婦也十分友好，孕婦朋友在睡前飲上一杯蜂蜜水，可以有效的預防便秘，還可改善睡眠品質。

5、保護心血管。蜂蜜擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用，高血壓患者，可每天早晚飲用一杯蜂蜜水，

有助於血壓穩定，動脈硬化者也可常吃蜂蜜，對保護血管和降血壓有很好的療效。

怎麼選購出天然優質的蜂蜜?

1、看。辨別真假蜂蜜我們要學會看蜂蜜的光澤和黏度，好的蜂蜜色澤清透，光亮如油，晃動蜜瓶時顫動很小，停止晃動後掛在瓶壁上的蜜液會緩緩流下;

2、保存期。天然蜂蜜在自然環境中密封狀態下是可以長期保存不變質的，若蜂蜜在沒開封的狀態下就混濁變質，一定是摻假了。

3、嘗味道。好的蜂蜜口感綿軟細膩，而假的蜂蜜蜜味較淡，餘味淡薄短促;

4、磨顆粒。天然的“結晶蜜”，可以將結晶挑出小部分放在指尖研製=磨，真蜂蜜的顆粒細膩，會完全融化，假的反之。