吃盒飯和外賣的時候有沒有想過幾個問題？

你知道他們做的飯用的是哪一種米嗎？

能夠說得出米的名字和來源嗎？

確定不是污水和農藥以及各種添加劑合成的米？

大米

你知道他們炒的菜是通過怎樣的方式處理的嗎？

有沒有去皮，有沒有沖洗，有沒有浸泡，有沒有摘除壞掉的部分？

削皮土豆

你知道他們用的菜油是哪一種油嗎？

能夠十分肯定不是地溝油和隔夜油嗎？

用的是最廉價的油還是一般的油？

菜油

有沒有看到廚房的即時場景？

有沒有近距離的到廚房看一看？

周邊夜晚有沒有猖獗的老鼠和蟑螂？

廚房

擺上桌的菜有沒有被服務員處理過？

送上門的盒飯有沒有被快遞員處理過？

缺斤少兩還是另外添料了？你懂的。

外賣

擺攤的小販和巷口的餐館他們是否帶有傳染病？

乙肝/艾滋/感冒等一些慢性發作又極易傳染的病症？

他們平時經常洗手嗎？有不良習慣嗎？

流行感冒

以上的問題都能夠肯定的回答嗎？

一日三餐，必不可少，與我們的健康和狀態息息相關。

為了趕時間，不得不拼命熬夜，不得不吃速食。

熬夜

在這片神奇的土地，沒有什麼是不能吃的。

這麼多年也就偶爾聽說過吃了拉肚子，看了沒食欲的例子。

這方面利益相關的人把控的很好，能夠3000元立案的堅決只騙你2999.9元。

只要吃不死，隨便怎麼玩。

既然選擇了犧牲飲食來獲取時間，那麼有一定的概率碰上上述問題。

可是一個人做飯又不划算，既考驗廚藝，

兩個人又眾口難平，時間也不見得一致，也有一些常見的爭議。

一個人

想要變得更好，只能自己控制自己的飲食。外面吃的能讓你保持不餓，但不能增強你的身體。

一開始可能會各種不順，但是沒關係。

自己做飯的好處是可以漸漸的提升廚藝，漸漸的平衡生活的時間，漸漸的身體往好的方向發展。

避開一些不可控的不良因素。