臉上4個信號告訴你肝毒很深，給肝排毒“洗澡”做好這四點！

前不久，一名清潔阿姨劉姐，因為肝癌離開了人世。因為長期上晚班，加上路上的粉塵很多，並且老公經常回家就跟她吵架，壓力大讓她的身體出現了危機。從起初的疲勞感和腹痛到後來的噁心嘔吐僅僅只有幾個月的時間，

而去醫院檢查時，診斷結果卻已無力回天。

醫生說劉姐就熬夜和抑鬱這兩點，都是非常傷肝的，晚上熬夜上班還要受氣，且這種傷害日積月累，對肝臟損傷嚴重後造成肝癌也很常見。並且肝是“啞巴”，不會感到疼痛，

因此很多時候發現的時候已經是晚期肝癌了。

所以，你的健康狀況都能從臉上和手上表現出來。

①粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

②鞏膜(眼白)

原因：鞏膜(眼白)的顏色，可間接反映肝臟的功能狀態。比如，眼睛發黃很可能說明肝臟功能受損，血液的膽紅素含量較高，提示可能有急性肝炎。

③臉色

肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。如果肝臟不能無法正常的排毒，

毒素就會滯留在體內，再美的女性朋友也有變成“黃臉婆”。

④蜘蛛痣

面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經的皮膚區域表面出現的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱為“蜘蛛痣”。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現蜘蛛痣。

隨著肝功的好轉，蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色，最後消失。

日常的一些很異常的變化：

如：牙齦易出血，經常沒有精神皮膚暗黃，以前頭髮不油，最近突然變油，容易爆痘，眼睛乾澀或者死魚眼、口幹口苦、偏頭痛。前胸後背有紅痣。指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑。

失眠多夢，大便無法成型。

1、護肝關鍵：調節情志、制怒

中醫認為，“憂傷脾，怒傷肝”，怒可導致肝的疏泄失常，造成肝氣鬱滯。現代醫學解析：如果情緒波動，則可使體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液迴圈障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡。

2、丁香紅葉茶泡水喝---護肝排毒

丁香紅葉茶——去怒火，排肝毒

【材料】丁香葉

喝酒後，可取2--3克丁香紅葉茶，開水沖泡喝，茶中含有的紅茶多酚、丁香酚等營養成分，能促進酒精分解，快速解酒，緩解頭痛、噁心等醉酒症狀，達到解酒護肝的效果。常喝丁香紅葉茶泡的水，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝，特別是在預防和緩解肝硬化方面效果明顯。

以丁香葉為原料製成的丁香茶，對胃還有很好的保護作用，含有的丁香酚和丁香油可以殺死胃裡的細菌，修復受傷的胃粘膜。

3、好好喝水

忙碌的我們飲水量普遍不足，而飲水不足會影響肝臟的正常運轉。通常來說，成人每天需要飲水2000毫升，老年人1500毫升。肥胖者因體內水分比正常人少15%～20%，所以，每日飲水量達到2200毫升～2700毫升才符合健康標準。

4、護肝首當其衝：睡眠充足

現代社會中，習慣熬夜的男人越來越多，特別是中年男人，經常熬夜，睡眠不足，引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，抵抗力下降，就會容易生病或造成肝臟機能受損。