美容湯,經常喝皮膚越來越好,比去美容院強
相信很多人吃豬肉都不喜歡吃豬皮的,買豬肉也會叫賣豬肉的人切掉。其實豬皮切掉真的是白白浪費了,豬皮可以用來煲湯,喝起來還是很美味的!最重要的是很美容哦!
食材:豬皮(150g)、黃豆(40g)、紅棗(2個)、薑(2片)、鹽(3g)、水(適量)、
做法: 黃豆提前用清水浸泡;
豬皮去乾淨毛,待鍋裡的水燒開後,放入豬皮煮2分鐘;
將豬皮切成小塊;紅棗去核,薑切片;
湯鍋里加水,放入薑片和紅棗;放入豬皮;
加入黃豆;蓋上鍋蓋。大火燒開後,轉小火煮2個小時;最後加鹽調味;
冬季最應該講究滋補,尤其是女性。推薦一款最適合在冬季食用的女神湯——滋補烏雞湯。下面,和小編一起,來看看這道湯品如何製作才能發揮它的最大功效吧!
食材:
烏雞一隻、幹香菇30克、小棗4個、枸杞一小把、當歸5克、黃芪5克、黨參5克、生薑一塊、鹽適量、米酒汁50克
製作方法
1、烏雞的味道很鮮,焯水的時候冷水下入,一開就撈出;
2、米酒汁超市有賣的,主要用來提鮮去腥。
題外話:食療的效果都比較緩慢,要經常有規律性的吃才會有效果,當歸、黨參、黃芪這三樣東西每一樣都放得比較少,不用擔心覺得會大補造成身體的危害,一次不要吃太多,要相對有規律地定期地吃。這個湯除了有特殊禁忌不能喝的人群外,其餘人群都可以喝的,如果害怕身體不適,就先將這三種材料只放一點點,看看身體的適應情況來做。
4、烏雞斬塊,入鍋焯一下水1、烏雞的味道很鮮,焯水的時候冷水下入,一開就撈出;
2、米酒汁超市有賣的,主要用來提鮮去腥。
題外話:食療的效果都比較緩慢,要經常有規律性的吃才會有效果,當歸、黨參、黃芪這三樣東西每一樣都放得比較少,不用擔心覺得會大補造成身體的危害,一次不要吃太多,要相對有規律地定期地吃。這個湯除了有特殊禁忌不能喝的人群外,其餘人群都可以喝的,如果害怕身體不適,就先將這三種材料只放一點點,看看身體的適應情況來做。