備孕期如何預防寶寶出生缺陷

資料顯示，我國每年新增出生缺陷患兒約90萬例，新生兒出生缺陷率約為5.6%，出生缺陷是我國嬰兒出生後一年內死亡的重要原因。導致寶寶出生缺陷的多半原因都是備孕期間沒有做好保健。

所以，想要優生優育，預防出生缺陷，在備孕期就要格外重視。

出生缺陷也稱為先天異常，指孩子出生前在母親子宮裡發生的發育紊亂引起的形態、結構、功能、代謝、精神、行為等方面的異常。

有些異常可以在出生時就表現出來，有些則要在出生後過一段時間，

甚至若干年後才顯示出來。

形態結構異常表現為先天畸形，如無腦兒、脊柱裂、兔唇、四肢異常等，功能、代謝缺陷常導致寶寶先天性智力低下（俗稱呆、傻）、聾、啞等異常，精神、行為方面的缺陷常表現為精神、神經症狀，如遺傳性痙攣性共濟失調、肝豆狀核變性、精神分裂症等。

按出生缺陷嚴重程度情況看，隨著產前診斷技術的不斷提高，一些嚴重的致殘、致死的畸形絕大多數能夠在早期篩查中得以發現，

並採取相應的措施進行干預阻斷。

預防新生兒出生缺陷的方法

1.孕前及時體檢

孕前體檢能及時發現未被注意到的隱患，對自己和寶寶負責。未准爸爸的體檢項目包括：常規的健康檢查如血、尿常規、肝腎功能和精液檢查；與未准爸爸相比，未准媽媽的檢查項目要多得多，從這一點也可以看出媽媽的健康狀況對寶寶的影響是很大的，

這包括：血常規、尿常規、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測定、病毒及抗體檢測、營養狀況檢查、婦科檢查。對於曾經有過流產經歷的未准媽媽則要做更進一步的檢查。

2.注意工作和居住環境

工作環境會影響女性的生殖機能，經常接觸鉛、鎘、汞等金屬的特殊工種，

會增加妊娠婦女流產和死胎的可能性；高溫作業、振動作業和噪音過大的工種均可對胎兒的生長發育造成不良影響；有些毒害物質在體內殘留期可長達一年以上，未准媽媽即使離開此類崗位，也不宜馬上受孕。

除了工作環境以外，居住環境也需要注意，如在裝修時選擇有環保標識的產品外，還要保證室內通風，新房子不要著急入住，最好在有效通風換氣3個月後入住。

3.養成良好的生活習慣

對出現缺陷數量影響最直接、最主要的還是母體因素、家族因素、胎兒因素和環境因素等。舉個例子，如果一個婦女在備孕期間不重視對身體素質的調理，存在抽煙、喝酒等不良生活習慣，或者孕前已患有甲亢、甲減卻因為處於穩定期沒被發現的，懷上的胎兒都存在一定出生缺陷風險。

4.補充葉酸不能少

服用葉酸增補劑不僅可以有效預防出生缺陷，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇齶裂和35%先天性心臟病的發生，從而降低20%的新生兒死亡率。

懷孕早期是胎兒臟器形成的關鍵階段，此時准媽媽體內維生素（尤其是葉酸）缺乏可能導致新生兒神經管畸形及其他先天性缺陷的發生。中華醫學會《孕前和孕期保健指南》推薦，孕前3個月到孕3個月每天補充葉酸0.4—0.8毫克，有條件者可持續補充含葉酸的複合維生素。

懷上的胎兒都存在一定出生缺陷風險。

4.補充葉酸不能少

服用葉酸增補劑不僅可以有效預防出生缺陷，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇齶裂和35%先天性心臟病的發生，從而降低20%的新生兒死亡率。

懷孕早期是胎兒臟器形成的關鍵階段，此時准媽媽體內維生素（尤其是葉酸）缺乏可能導致新生兒神經管畸形及其他先天性缺陷的發生。中華醫學會《孕前和孕期保健指南》推薦，孕前3個月到孕3個月每天補充葉酸0.4—0.8毫克，有條件者可持續補充含葉酸的複合維生素。