《私密護理篇7》女性常喝3種茶可緩解痛經

痛經不僅嚴重的影響女性的生活品質，如果不注意及時調理，還可能會引起各種婦科疾病，甚至會引起不孕不育等問題。調理痛經，除了養成良好的生活習慣，還可多喝下面這幾種茶。

薑母紅糖茶

紅糖自古就是女性經期，產後保健的最好選擇之一。同時生薑性溫，對於處在經期的女性來說，適當喝點薑母紅糖茶可緩解痛經等經期不適感。作法：用新鮮的姜切成絲放入水中煮開，加入紅糖即可。

薑棗紅糖水

用紅棗，乾薑泡水，

山楂桂枝紅糖飲

山楂，桂枝，煎熬成汁之後去掉其渣之後加入紅糖趁熱喝，具有溫經通脈的作用，特別適合因為寒氣過重引起的痛經。