懷孕了就不能用護膚品了嗎?看完這篇會解開很多疑惑!
仙女們
我來啦
偷偷告訴你們
無邪姑娘也是一個7個月的孕媽喲
對於孕期護膚
我們都非常慎重!
因為害怕護膚品會給胎寶寶帶來不良影響。
有的孕媽甚至連潔面乳都不敢用!
其實呀
孕婦不僅能夠護膚
更應該好好保護自己的肌膚。
今天一起和無邪一起來學習一下
孕期護膚技巧吧
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壹做好基本護理
孕婦不必追求太複雜的產品和程式
但是基本的護理要做好
包括:
清潔、保濕、防曬、抗氧化
多數護膚品成分對孕婦都是安全的。
一、清潔類
通常指在皮膚表面很短時間
吸收有限
二、保濕類
透明質酸鈉、甘油、海藻提取物、丁二醇
都是安全的。
三、防曬類
防曬成分安全性略低,但是物理防曬劑安全性很高。
建議首選硬防曬,戴帽子,打傘,戴墨鏡等等。
四、抗氧化類
抗氧化成分
如:維生素C、E、葡萄籽提取物,維生素B、
膠原蛋白水解產物都是安全的。
避開不良刺激!
一、減少彩妝和香水
孕婦和兒童均建議避免彩妝類產品,如:指甲油
因為指甲油中有揮發性成分
很容易通過口和呼吸道進入人體
香水無論是人工香精還是天然香精
成分都相當複雜
很容易揮發
並容易入血!
香水中很多成分容易引發接觸性皮炎
所以儘量避免接觸香水
二、為了謹慎起見,可避免的成分
尼泊金酯類:又叫羥基苯甲酸酯類,是一類常見的防腐劑
建議孕婦避免是因為有少量研究表明
這類成分對性激素調節有影響
水楊酸類:FDA為D級,不建議孕婦使用。
這表示對人類胎兒的危險有肯定證據
精油類:精油大部分為小分子易揮發的脂溶性物質
非常容易被吸收,成分也複雜
染髮劑、燙髮劑類:都非常容易引起接觸性皮炎
肉桂酸鹽類防曬劑、二苯同類防曬劑:容易引起接觸性皮炎和光敏反應。而且前者對內分泌有可疑影響。
三妊娠紋該怎麼對付?
妊娠期,由於胎兒迅速長大
腹部受力
膠原蛋白和彈性纖維斷裂
孕婦的
腹部、大腿、腰部、臀部會出現凹陷性裂紋
妊娠紋可能與基因有關
但也可以在孕前採取措施預防
適度運動、增加皮膚彈性、拉伸力
促進膠原蛋白和彈性纖維合成,補充維生素C及膠原蛋白
按摩
孕期保持正常體重,如果本身已經很胖,懷孕時更容易出現妊娠紋,均衡營養,不要讓胎兒過度發育。
肆其他保養
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孕婦要注意營養
就美容方面
建議補充足夠的維生素C
以促進膠原蛋白的合成
要非常注意防曬
70%的女性產後會出現黃褐斑
不管怎樣
日光會促進色斑發展。
多補充粗纖維、菌菇類產品。
不要大魚大肉過度食補
這類食物高脂高蛋白,過度攝入有很多不利。
建議補充足夠的維生素C
以促進膠原蛋白的合成
要非常注意防曬
70%的女性產後會出現黃褐斑
不管怎樣
日光會促進色斑發展。
多補充粗纖維、菌菇類產品。
不要大魚大肉過度食補
這類食物高脂高蛋白,過度攝入有很多不利。