「拍拍小知識」感冒後做這七件事就是幫倒忙!第一件你就做過……
凜冬已至,一個不小心就會感冒。感冒後可千萬別做這7件事,小心給感冒幫倒忙!
一感冒就立刻吃藥?錯!
普通感冒一般不需要吃藥,多喝水,多休息,一周左右即可自愈。因為感冒是一種自限性疾病,就是感冒在發生發展到一定程度後能自動停止,並逐漸恢復痊癒,並不需特殊治療。
如果感冒後3-4天症狀沒有好轉,出現發燒等症狀,影響工作生活,則建議在醫生指導下服用針對自身感冒症狀的感冒藥。
感冒吃抗菌藥?錯!
病毒性☆禁☆感冒又分為普通感冒和流感,
感冒輸液好得快?錯!
感冒輸液不一定好得快。輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感,
感冒捂汗能幫助恢復?錯!
捂汗並不適合於所有感冒,只是對初期的風寒感冒有一定的效果,風寒感冒的表現就是怕冷、不出汗、發熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。
不過,要是捂過了也會適得其反。因為我們感冒的時候,很多人會沒有胃口,
最好就是注意空氣流通,適當多喝白開水。
運動出汗治感冒?錯!
運動出汗,同樣也是對初期風寒感冒有一定效果。適量、輕度、溫和的運動可以,但過度運動後出汗,很容易導致人體虛脫,而且劇烈運動增加體力消耗,使抗病能力下降,病毒更容易乘虛“入裡”。
感冒疊加吃藥好得快?錯!
有人在感冒後,會買退熱、止咳等好幾種藥一起吃,比如布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿,來緩解感冒的症狀。
超量服用或協同混用,藥物的疊加效應就會就會造成肝損傷。很多藥物中往往都含有同一種成分,幾種一起吃就容易超標。
感冒後餘咳,立刻用藥?錯!
很多人感冒好了之後餘咳不斷,這時倒不需要著急用藥,咳嗽多能自行緩解,但若超過兩個月還未緩解,則最好到醫院就診。
吃感冒藥注意事項↓↓↓
切忌飲酒
在服用感冒藥期間不能飲酒,因為酒精能和很多感冒藥之間發生相互作用,不僅可能減輕藥物療效,還可能產生毒副作用,嚴重時可危及生命安全。如含有撲熱息痛成分的感冒藥可被酒精催化為有毒的物質,加重肝損傷。
不可隨意加大藥物用量
有些重症感冒患者為了儘快康復,會大劑量服用一種或多種感冒藥。其實,很多感冒藥中都含有一部分相同成分,大劑量服用可造成某種藥物成分在體內的濃度過高,從而導致藥物中毒。
對症下藥
很多人在感冒時會習慣性自己給自己“開處方”,隨意用藥。不同表徵、不同病因的感冒,應該選擇不同治療側重點的藥物,這樣對症用藥,療效才比較明顯。
不要劇烈運動
感冒患者常聽到“多休息,多喝水”的叮囑,但多數人只記得多喝水,卻忽略休息,錯誤地認為運動在任何時候都能增強抵抗力。其實,感冒發燒時,人的新陳代謝比平時加強,能量消耗大,抵抗力更弱,這時如果加強運動,效果適得其反。適當休息,合理飲食,對症下藥才是正確的方法。
加重肝損傷。不可隨意加大藥物用量
有些重症感冒患者為了儘快康復,會大劑量服用一種或多種感冒藥。其實,很多感冒藥中都含有一部分相同成分,大劑量服用可造成某種藥物成分在體內的濃度過高,從而導致藥物中毒。
對症下藥
很多人在感冒時會習慣性自己給自己“開處方”,隨意用藥。不同表徵、不同病因的感冒,應該選擇不同治療側重點的藥物,這樣對症用藥,療效才比較明顯。
不要劇烈運動
感冒患者常聽到“多休息,多喝水”的叮囑,但多數人只記得多喝水,卻忽略休息,錯誤地認為運動在任何時候都能增強抵抗力。其實,感冒發燒時,人的新陳代謝比平時加強,能量消耗大,抵抗力更弱,這時如果加強運動,效果適得其反。適當休息,合理飲食,對症下藥才是正確的方法。