混血超模？泰拳打女？網紅達人？

擁有東方面孔和西方身材的混血模特Mia Kang（姜美兒），近日開始在社交網站上走紅，這位出生於香港，13歲出道從事模特事業的“網紅達人”，竟然還是一位泰拳業餘選手！

今年早些時候，

28 歲的姜美兒為一本泳裝特刊拍攝寫真，成為新一季泳裝女神。姜美兒畢業于倫敦大學，取得了財務和金融學碩士學位，之前在香港從事期貨交易員的工作——而泰拳女戰士是她的另一個身份。

長期從事期貨交易員的工作讓姜美兒感到壓抑。2015 年，她來到泰國旅行解壓。最開始，她只設計了一個 10 天短行程而已，但在接受了一節專業泰拳課培訓後，讓她愛上了泰拳。10 天的旅行，變成了半年的泰拳訓練。

在泰國的這段時間裡，她每天

早上7點就要起床跑步，8~10 點是訓練時間，然後是吃午飯和午休 ；下午從 4 點 訓 練 到 7 點， 一天總共訓練 5 個小時。訓練是滿負荷的，相當於一份全職工作。

姜美兒認為泰拳吸引她的地方不僅是其包括了很多嚴格的紀律 ；與其說它是一種身體格鬥，不如說它是一場完整的心靈遊戲。在格鬥過程中，她會完全忘記周圍的一切，完全依靠直覺。

她認為泰拳是一種非常自戀和以自我為中心的運動。

胖妹、模特、畫報女郎、泰拳手……

現在，姜美兒每天要訓練 3 個小時，每週訓練 6 天，

這才讓她擁有充沛的體能參加今年晚些時候舉行的一場職業泰拳比賽。在訓練期間，她只吃高品質的蛋白質和新鮮果蔬，避免吃鹽、精製糖，也不喝酒。對於年輕女孩來說，成為雜誌的泳裝模特是件很酷的事情。她說：“我非常幸運，畫報女郎是一個女人青春和身材的榮耀。”

姜美兒在香港讀小學時，是個超重的女孩子， 經常受到同學的欺淩，直到青春期，她才減掉了多餘的體重。

姜美兒說 ：“班上對我欺淩的男孩子還邀請我去參加畢業舞會，想進一步拿我尋開心。”17 歲那年，當姜美兒行走在巴黎和米蘭的街道上式，模特星探隊注意到了她。然而，她聽從了父親的建議，暫時放下當模特的夢想，先去上大學以完成學業。“當模特要面臨巨大的壓力，它其實是個短命的職業生涯。我記得父親說過，如果你 28 歲時退出模特行業再去上大學，滿教室都是 18歲的孩子，你能承受他們異樣的眼光嗎？”因此，從倫敦大學獲得金融和金融法碩士學位是她一生中的最佳決策，她還打算重回學校讀博士或工商管理碩士。

她說 ：“我極力敦促女孩子把接受教育當作優先事項來安排，有了知識，沒人能把它從你身上奪走。模特只是一個完全由形象驅動的行業。我想在其中融入力量和信心，享有更大的權力，以打破這個行業的陳規舊俗。”

姜美兒堅信是健身給自己帶來了歡樂、健康和自信。愛美是每個女人的天性，但千萬不要走極端 ；她宣導健康的身體形象，而非病怏怏的瘦弱美。

30歲前的妙女食譜

在飲食方面，姜美兒並沒有遵循嚴格的節食方案。墨西哥菜、泰國菜、韓國菜、意面和日式料理都是姜美兒的最愛，她對松露更是讚不絕口。她認為身體是一台複雜的機器，只有美味多樣的食物才能為這台機器提供充足的燃料。只要保持積極的生活方式，體重就能保持在健康的水準，鍛煉不應該成為一件煩心事。

姜美兒是個戶外運動高手，喜歡運動後的那種酣暢淋漓的感覺，她認為汗水是最棒的美容護膚品。對於姜美兒來說，把各種運動（如簡單的跑步、衝刺跑、爬坡跑、動感單車、芭蕾舞、瑜伽、普拉提、拳擊和利用自身重量進行的力量訓練等）混合起來進行最為關鍵，因為這樣她永遠不會感到乏味。

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姜美兒堅信是健身給自己帶來了歡樂、健康和自信。愛美是每個女人的天性，但千萬不要走極端 ；她宣導健康的身體形象，而非病怏怏的瘦弱美。

30歲前的妙女食譜

在飲食方面，姜美兒並沒有遵循嚴格的節食方案。墨西哥菜、泰國菜、韓國菜、意面和日式料理都是姜美兒的最愛，她對松露更是讚不絕口。她認為身體是一台複雜的機器，只有美味多樣的食物才能為這台機器提供充足的燃料。只要保持積極的生活方式，體重就能保持在健康的水準，鍛煉不應該成為一件煩心事。

姜美兒是個戶外運動高手，喜歡運動後的那種酣暢淋漓的感覺，她認為汗水是最棒的美容護膚品。對於姜美兒來說，把各種運動（如簡單的跑步、衝刺跑、爬坡跑、動感單車、芭蕾舞、瑜伽、普拉提、拳擊和利用自身重量進行的力量訓練等）混合起來進行最為關鍵，因為這樣她永遠不會感到乏味。