農村野菜，雖不起眼卻別有一番風味
頭髮菜生長在小溪的石頭上，沒有污染的水源和環境才能長出頭髮菜，每年12月到第二年的4月是采頭髮菜的季節。一般涼拌最美味，曬乾後也可以用油炸，味道很好！
馬蹄跟菜 多年生大型陸生蕨類。根狀莖肥大，肉質圓球形。葉大型，紙質，一至三回羽狀複葉，葉柄粗長，基部有1對大而堅硬的馬蹄形托葉狀附屬物；羽片互生，長圓形，羽柄暗棕色，葉脈大部分分叉。
革命菜 革命菜，原名野茼蒿，是一種常年生長的野菜，在普洱的山地裡，隨處可見。它性和，味甘微辛，含有人體所需的蛋白質、胡蘿蔔素和維生素等多種營養成分。
苦葉果炒肉 在普洱，人們喜歡食用苦藤，