都說“十個女人九個寒”，用好這個傳統方法，讓你緩解手腳冰涼！
【寫在前面】
在這個凍手凍腳的季節裡，究竟該拿什麼拯救我們的體質？
中醫上有“百病寒為先”之說，意思是大多數疾病都是由寒邪引起的。
一般來說，如果你經常手腳冰涼、易腹瀉、夜尿多、精神疲倦、面色蒼白，
一十女九寒，是寒虛體質惹的禍？
20-50歲的女性中，大多數感到雙腳冰涼，而這部分人中許多會因為腳太冷而睡不著覺。
不僅女性怕冷，年齡偏大的中老年男性，冬天也會畏寒、手腳冰涼，甚至一個晚上都捂不暖和，第二天渾身乏力、愛犯困、容易疲倦。
根據中醫理論，冬季出現畏寒症狀的人，
其主要症狀表現為：
明顯怕冷，手腳涼，對氣候轉涼敏感；
喜喝熱茶、熱湯，疲乏無力；
動則心慌、氣短、容易出汗，性☆禁☆欲減退；
男性易陽萎、早洩；
女性月經減少，情緒低落、意志消沉、有孤獨感。
①警惕：女性健康“殺手”，宮寒症！
很多寒虛體質的女性，往往非常容易宮寒。宮寒，就是子宮寒冷，或是子宮缺血，在醫學上稱為寒凝胞宮。
*正常情況下，子宮也需要血液迴圈供應營養，但若有血瘀，血流速度就會減慢，導致血運減少，引起宮寒。
②如何判斷是否得了宮寒？
手腳發涼，腹部、臀部發涼，預示輕度宮寒。
但若是伴有月經異常，量變少，顏色變暗，甚至血塊多，有痛經，易流產或不孕，都可能預示嚴重宮寒。
③巧用傳統古方，
在北京衛視《我是大醫生》節目中，來自協和醫院的專家建議陽虛體質，尤其是有宮寒問題的女性，可通過服用乾薑紅糖水的方法，溫養體質，緩解宮寒。
Tip:相對于紅糖，黑糖更加溫和喝了不易上火。更適合在冬季每天喝一點暖身驅寒。
小康妹兒推薦
傳承400多年的皇室調養禦方
陳皮：性溫味苦、辛，使氣行通順，消除濕邪。
老薑：性熱味辛，可助生暖，發汗解表，溫中散寒。
黑糖：性溫味甘，使氣行通順，促使氣血恢復旺盛。
《金匱要略》記載：陳皮和薑是經典食對，二者配伍，適於行滯改善嘔吐，祛除手足厥冷。
《本草綱目》記載，黑糖性溫，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛功效。
並且相對于紅糖，黑糖喝了不易上火，可以每天喝。
二常喝陳皮老姜黑糖茶，健康過暖冬
①月經不調、體質虛寒的女性，每天喝一杯，能驅寒緩解疼痛，活血化瘀，月經會更加通暢。（生理期也可以喝）
②畏寒、手腳冰冷，易乏易疲倦等“陽虛體質”，或手術後體虛的人，能驅寒醒神，活血散寒。
③休息不好，頻繁需要喝酒應酬的男士，有利於酒後醒神暖身。
④老人常喝能散瘀活血，利腸通便，亦可益氣健胃，溫補心肺。
⑤剛坐月子的女性，體力和能量消耗大，堅持喝能補充能量，散寒緩解疼痛、活血化瘀。
三400年傳統古方熬制的陳皮老姜黑糖茶
北有同仁堂，南有陳李濟，417歲的老字型大小“陳李濟”，比同仁堂還要早69年，而這款陳皮老姜黑糖茶正是由“陳李濟”百年來不斷精研，並選取極棒的食材製成。
*國家郵政局於2010年11月發行一套《中醫藥堂》郵票
①尋找極佳的“甘蔗原汁”
北緯23度，東江流域與北回歸線交界，有一片廣袤的秘境。
這裡土壤肥沃、日照時間長，是廣東、香港飲用水源，並且是重點水質保護區，水域無污染。
“陳李濟”的黑糖原料甘蔗，就生長在這片沃土。
②古法熬制黑糖
自然成熟的甘蔗，經過物理榨汁、去除雜質，再經古法文火熬制，由此杜絕現代工藝帶來的化學污染。
所有步驟完成後，16斤甘蔗僅能產1斤黑糖，滴滴彌足珍貴。
③百年陳皮勝黃金
陳皮以陳年者為貴，以出產自新會為上品。
而“陳李濟”的陳皮正是取材於儲存百年之久的新會陳皮，用如此珍貴的陳皮入藥，在同業中非常稀有。
除了選用極好的陳皮，“陳李濟”還不遠萬里，跑到雲南，找到品種優良，姜味純正的雲南黃薑。
三種精心挑選的材料，經過六道工序八小時熬煮，慢慢結晶，終於得到一塊極致用心的陳李濟陳皮老姜黑糖。
相比其他黑糖，陳李濟陳皮老姜黑糖，表面顏色棕黑，細膩通透，掰開紋理清晰，糖質緊密，像巧克力一樣。
用開水沖泡後啜飲，陳皮清香怡人，姜味溫和不刺鼻，混合黑糖的焦香，清甜順滑，不齁不膩。
溫馨提示：脾主運化，陳李濟陳皮老姜黑糖，對脾胃有直接關係，一天中脾胃在上午最為活躍，所以早上喝效果最好，吸收最快。
名醫優購限時特惠價 ￥48元每盒，買三贈一
陳皮老姜黑糖茶165g/盒
名醫優購限時特惠：
48元/盒*85元/2盒
144元買三贈一（共4盒）
二常喝陳皮老姜黑糖茶，健康過暖冬
①月經不調、體質虛寒的女性，每天喝一杯，能驅寒緩解疼痛，活血化瘀，月經會更加通暢。（生理期也可以喝）
②畏寒、手腳冰冷，易乏易疲倦等“陽虛體質”，或手術後體虛的人，能驅寒醒神，活血散寒。
③休息不好，頻繁需要喝酒應酬的男士，有利於酒後醒神暖身。
④老人常喝能散瘀活血，利腸通便，亦可益氣健胃，溫補心肺。
⑤剛坐月子的女性，體力和能量消耗大，堅持喝能補充能量，散寒緩解疼痛、活血化瘀。
三400年傳統古方熬制的陳皮老姜黑糖茶
北有同仁堂，南有陳李濟，417歲的老字型大小“陳李濟”，比同仁堂還要早69年，而這款陳皮老姜黑糖茶正是由“陳李濟”百年來不斷精研，並選取極棒的食材製成。
*國家郵政局於2010年11月發行一套《中醫藥堂》郵票
①尋找極佳的“甘蔗原汁”
北緯23度，東江流域與北回歸線交界，有一片廣袤的秘境。
這裡土壤肥沃、日照時間長，是廣東、香港飲用水源，並且是重點水質保護區，水域無污染。
“陳李濟”的黑糖原料甘蔗，就生長在這片沃土。
②古法熬制黑糖
自然成熟的甘蔗，經過物理榨汁、去除雜質，再經古法文火熬制，由此杜絕現代工藝帶來的化學污染。
所有步驟完成後，16斤甘蔗僅能產1斤黑糖，滴滴彌足珍貴。
③百年陳皮勝黃金
陳皮以陳年者為貴，以出產自新會為上品。
而“陳李濟”的陳皮正是取材於儲存百年之久的新會陳皮，用如此珍貴的陳皮入藥，在同業中非常稀有。
除了選用極好的陳皮，“陳李濟”還不遠萬里，跑到雲南，找到品種優良，姜味純正的雲南黃薑。
三種精心挑選的材料，經過六道工序八小時熬煮，慢慢結晶，終於得到一塊極致用心的陳李濟陳皮老姜黑糖。
相比其他黑糖，陳李濟陳皮老姜黑糖，表面顏色棕黑，細膩通透，掰開紋理清晰，糖質緊密，像巧克力一樣。
用開水沖泡後啜飲，陳皮清香怡人，姜味溫和不刺鼻，混合黑糖的焦香，清甜順滑，不齁不膩。
溫馨提示：脾主運化，陳李濟陳皮老姜黑糖，對脾胃有直接關係，一天中脾胃在上午最為活躍，所以早上喝效果最好，吸收最快。
名醫優購限時特惠價 ￥48元每盒，買三贈一
陳皮老姜黑糖茶165g/盒
名醫優購限時特惠：
48元/盒*85元/2盒
144元買三贈一（共4盒）