流感爆發，兒科醫院一天掛爆10000號，預防和處理這幾招一定要會
“孩子發燒好幾天了，跑了幾趟醫院”、“醫院太多人了，排了7個小時隊還沒輪上”、“流感一來全家中招，沒想到今年在醫院跨年了”……
最近流感肆虐，相信媽媽們的微信群、朋友圈都被各種流感疫情刷屏了。
這波流感到底有多兇猛？
國家疾控中心發出警示：我國南北方均已進入流感高峰季節，病例比例達到近 4 年來最高，很多地方兒科急診癱瘓，各大醫院的兒科急診人滿為患。
全國等地的兒科門診紛紛告急，北京兒童醫院日門診量超過萬人，浙大兒院一天門診量破13000，還因此刷新了記錄！
（圖片來自 | kane的小k屋）
看病1分鐘，排隊7小時……真是很崩潰！全國各醫院兒科都在超負荷運轉，卻依然無法滿足孩子們看病的需求。
“沒被流感嚇趴，卻被排隊10個小時給折磨瘋了……”不少爸媽忍不住感歎：“沒有深夜去兒科急診過，不足以談人生……”
再看看孩子那高燒頭痛、疲弱無力的痛苦模樣，
父母的心情可以理解，但在這裡瓜媽想提醒家長們，不要太過焦慮，千萬別“孩子沒怎麼樣，自己先嚇得不行”。學會判斷孩子病情的輕重緩急，掌握流感預防護理知識才是重點。
什麼是流感？
疾控中心表示，近期流感病毒不止一種，而是呈現出乙型流感病毒、甲型H3N2亞型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的情況，且將會繼續呈上升趨勢。
說到流感，很多人以為它就是感冒的一種。其實，流感和感冒是完全不同的兩種疾病。
感冒，在醫學上被稱為上呼吸道感染，上呼吸道感染通常是因為人體受到了細菌或病毒的攻擊。
流感是流行性☆禁☆感冒的簡稱，特指由甲型或乙型流感病毒引起的急性上呼吸道感染，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
流感和普通感冒相比，
以下是流感和普通感冒的症狀對比表，家長們一定要分清。
流感傳染迅猛，5歲以下孩子易中招！
流感病毒主要是通過飛沫、口痰等排出體外，傳染給他人。它的傳染性很強，傳染迅速，在學校、幼稚園、醫院等人群密集場所特別容易發生聚集性疫情。
而且流感病毒容易變異，即使是患過流感的人，下次再遇上流感流行，仍然會感染，所以，流感容易引起暴發性流行。而5歲以下的兒童就是最易中招的人群。
不少孩子患流感後反復發燒，家長著急就帶著孩子三天兩頭往醫院跑。實際上這種做法很容易導致患兒反復感染、交叉感染。
流感是自限性疾病，一般需要一周左右才能痊癒。所以確診後，輕症患兒只需居家隔離，多休息，多喝水，對症用藥就好，不必一趟趟往醫院跑。
但如果發現孩子出現精神萎靡、臉色發白、頭痛嘔吐、呼吸費力等情況，就說明病情較重了，需要再次就醫以免耽誤病情。
流感肆虐，如何防護？
流感來襲如洪水猛獸一般，我們當然最希望把“病毒”擋住，不讓它侵孩子身體。家長一定要提高警惕，加緊預防起來。讓孩子少生病，應該做好以下措施。
1、及時接種流感疫苗
接種流感疫苗是抵抗流感病毒最簡便、最有效的方法。資料顯示，接種疫苗可顯著降低孩子罹患流感及流感相關併發症的風險，同時還可減少其患流感後傳染給他人的風險。1-15歲兒童接種流感疫苗的保護效力為77-91%。
流感疫苗接種後可迅速在體內產生保護性抗體，通常兩周內就能產生效果。每年9、10月份是最佳接種時機，在流感流行剛開始時接種也有預防效果。不過由於流感病毒有變異性，所以建議每年都打一次。
美國疾病與控制預防中心的免疫諮詢委員會（ACIP）推薦，6個月以上兒童每年接種流感疫苗，同時建議懷孕母親接種疫苗，可對出生後嬰兒起到保護作用。
2、戶外運動提高免疫力
提高寶寶自身機體免疫力是預防流感的重要措施。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人後，對病原菌抵抗力差，更容易患病。
所以，平時要注意帶寶寶進行適量運動。即使是冬天，做好保暖措施的前提下，要讓孩子最少進行半小時左右的戶外活動來增強體質。
3、衣物適當
家長給寶寶穿衣服要適當，根據氣溫的變化，根據室內外溫度的差異，及時地給寶寶增減衣物，不要穿得過多，嚴實的衣服使孩子不能很好地熱交換，容易導致“熱過了頭”，會出更多的汗，以至於稍稍受點風寒就會感冒。當然也不能穿得過少。
3、重視洗手
洗手可預防多種傳染疾病，是一種簡單高效的防感染方式。家長要帶頭，和孩子一起勤洗手，接觸食物，飯前便後，給孩子換尿布後，都要認真洗手，以下為洗手的正確方法。
4、飲食營養要均衡
日常飲食注意避免攝入過多高熱量、高蛋白、高糖的食物，寶寶腸道的負擔過重，會造成他的抵抗力下降。注意當季蔬菜、水果及肉類、穀物等的攝入，做到不偏食。另外，每天飲用適量的白開水，有助於身體排泄與血液迴圈。
5、保持空氣流通
流感病原主要通過人們呼吸道分泌物的飛沫傳播，閉塞房間隔絕了冷風，卻讓細菌和病毒密度上升，會極大增加病原傳染幾率，因此，家長要多開窗通風，以減少室內細菌密度和空氣中的病毒塵滴。
6、遠離擁擠人群
流感的傳播性強，且傳播速度快，流感高發期儘量少帶寶寶到人群密集場所活動，避免接觸感染患者，必要時要佩戴口罩。
有流感徵兆，要避免這些誤區
雖然預防措施能降低寶寶患流感的幾率，但是由於流感病毒過於兇猛，難免有中招的可能。
如果發現寶寶有流感徵兆，媽媽們也不要太緊張，對於輕症的，一般只需在門診隨診治療，家長應遵醫囑做好家庭護理。要避免幾個常見的誤區：
誤區1、一發現問題就跑醫院
眼下正處於看病高峰期，醫院人滿為患，很大一部分原因是家長緊張而就醫，很多情況本“不需要去醫院”，卻佔用了醫院的空間和資源。
其實，早期的流感，有些情況是完全可以在家護理的，沒必要急著跑醫院，來回折騰大人小孩都受罪。
而且，醫院人群密集，病毒多，盲目頻繁地帶寶寶去醫院也會增加其他病毒感染的機會。
誤區2、體溫升高就立刻吃藥
孩子一發燒，父母就急得像熱鍋上的螞蟻。
其實只有當寶寶持續體溫超過38.5度的時候，才需要服用退燒藥物。
目前世界各國廣泛使用的、經世衛組織推薦的安全退燒藥主要是兩種：乙醯氨基酚或者布洛芬。
一般建議3個月以上的孩子，可以吃對應劑量的對乙醯氨基酚；6個月以上的孩子可以吃對應劑量的布洛芬。
遵循藥品說明書間隔服用就可以了，服用退熱藥以後，一般體溫都會在一個小時內降下來，只要寶寶精神狀態良好，就不需要去醫院了。
另外，家長不要隨意給寶寶使用抗生素，因為抗生素並沒有退熱的功能，也無法治癒流感，用多了反會使寶寶菌群失調、抵抗力下降，甚至肝腎功能受損。
誤區3、用偏方給寶寶治療
一份近期盛傳的《兒科用藥寶典》刷爆朋友圈，頭疼、發燒、咳嗽都有解決辦法，兒科醫生表示，寶典是不是兒科醫生寫的還不知道，雖然有一定道理，但過於公式化，如果按這個寶典照方抓藥很可能延誤患兒病情。
但是遇到孩子生病，應當第一時間選擇正規兒科醫療機構治療，不可輕信一些網傳《兒科用藥寶典》，以免貽誤孩子病情。
有些家長擔心藥物對孩子有影響，會盲目使用捂汗、姜湯、酒精擦身的小偏方，還會相信一些“多吃維生素 C 防感冒”、“熏醋消毒”、“每天一瓣大蒜”的傳言。
這些都是不靠譜的說法。給孩子用藥只要嚴格按照醫囑服用，是不會給帶來任何傷害的。
這些方法，能緩解流感症狀
除了打針、吃藥，我們還能為孩子做些什麼？教大家幾個小兒推拿治療感冒的基礎手法，輔助緩解寶寶流感的症狀。
治療兒童發燒的穴位按摩
1
補肺經/清肺經
穴位：肺經（肺金）
位置：無名指掌面
操作：
①補肺經：在無名指面上旋推，約補200～400次。
②清肺經：面向指根方向直推，清200～400次。
主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。
2
清天河水
穴位：天河水
位置：前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。
操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，約推100～500次。
主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。
3
開天門100次
穴位：天門（攢竹）
位置：自兩眉中間至前髮際呈一條直線。
操作：用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前髮際，約推30～50次。
主治：感冒發熱，頭痛，精神萎靡，驚風等。
4
揉太陽(按揉眉梢後太陽穴)100次
穴位：太陽
位置：在兩眉梢後凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。
操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補，向耳後揉為瀉。揉30次。
主治：外感發熱，頭痛頭暈
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流感雖然來勢兇猛，但也不算什麼大病，只要做好預防，發病後正確處理，絕大多數孩子都能很快康復的。
希望這篇內容能夠能幫到家長和孩子們，也請大家隨手擴散轉發，科學防病，讓每一個寶寶都能健康度過這個冬天！
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傳染給他人。它的傳染性很強，傳染迅速，在學校、幼稚園、醫院等人群密集場所特別容易發生聚集性疫情。而且流感病毒容易變異，即使是患過流感的人，下次再遇上流感流行，仍然會感染，所以，流感容易引起暴發性流行。而5歲以下的兒童就是最易中招的人群。
不少孩子患流感後反復發燒，家長著急就帶著孩子三天兩頭往醫院跑。實際上這種做法很容易導致患兒反復感染、交叉感染。
流感是自限性疾病，一般需要一周左右才能痊癒。所以確診後，輕症患兒只需居家隔離，多休息，多喝水，對症用藥就好，不必一趟趟往醫院跑。
但如果發現孩子出現精神萎靡、臉色發白、頭痛嘔吐、呼吸費力等情況，就說明病情較重了，需要再次就醫以免耽誤病情。
流感肆虐，如何防護？
流感來襲如洪水猛獸一般，我們當然最希望把“病毒”擋住，不讓它侵孩子身體。家長一定要提高警惕，加緊預防起來。讓孩子少生病，應該做好以下措施。
1、及時接種流感疫苗
接種流感疫苗是抵抗流感病毒最簡便、最有效的方法。資料顯示，接種疫苗可顯著降低孩子罹患流感及流感相關併發症的風險，同時還可減少其患流感後傳染給他人的風險。1-15歲兒童接種流感疫苗的保護效力為77-91%。
流感疫苗接種後可迅速在體內產生保護性抗體，通常兩周內就能產生效果。每年9、10月份是最佳接種時機，在流感流行剛開始時接種也有預防效果。不過由於流感病毒有變異性，所以建議每年都打一次。
美國疾病與控制預防中心的免疫諮詢委員會（ACIP）推薦，6個月以上兒童每年接種流感疫苗，同時建議懷孕母親接種疫苗，可對出生後嬰兒起到保護作用。
2、戶外運動提高免疫力
提高寶寶自身機體免疫力是預防流感的重要措施。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人後，對病原菌抵抗力差，更容易患病。
所以，平時要注意帶寶寶進行適量運動。即使是冬天，做好保暖措施的前提下，要讓孩子最少進行半小時左右的戶外活動來增強體質。
3、衣物適當
家長給寶寶穿衣服要適當，根據氣溫的變化，根據室內外溫度的差異，及時地給寶寶增減衣物，不要穿得過多，嚴實的衣服使孩子不能很好地熱交換，容易導致“熱過了頭”，會出更多的汗，以至於稍稍受點風寒就會感冒。當然也不能穿得過少。
3、重視洗手
洗手可預防多種傳染疾病，是一種簡單高效的防感染方式。家長要帶頭，和孩子一起勤洗手，接觸食物，飯前便後，給孩子換尿布後，都要認真洗手，以下為洗手的正確方法。
4、飲食營養要均衡
日常飲食注意避免攝入過多高熱量、高蛋白、高糖的食物，寶寶腸道的負擔過重，會造成他的抵抗力下降。注意當季蔬菜、水果及肉類、穀物等的攝入，做到不偏食。另外，每天飲用適量的白開水，有助於身體排泄與血液迴圈。
5、保持空氣流通
流感病原主要通過人們呼吸道分泌物的飛沫傳播，閉塞房間隔絕了冷風，卻讓細菌和病毒密度上升，會極大增加病原傳染幾率，因此，家長要多開窗通風，以減少室內細菌密度和空氣中的病毒塵滴。
6、遠離擁擠人群
流感的傳播性強，且傳播速度快，流感高發期儘量少帶寶寶到人群密集場所活動，避免接觸感染患者，必要時要佩戴口罩。
有流感徵兆，要避免這些誤區
雖然預防措施能降低寶寶患流感的幾率，但是由於流感病毒過於兇猛，難免有中招的可能。
如果發現寶寶有流感徵兆，媽媽們也不要太緊張，對於輕症的，一般只需在門診隨診治療，家長應遵醫囑做好家庭護理。要避免幾個常見的誤區：
誤區1、一發現問題就跑醫院
眼下正處於看病高峰期，醫院人滿為患，很大一部分原因是家長緊張而就醫，很多情況本“不需要去醫院”，卻佔用了醫院的空間和資源。
其實，早期的流感，有些情況是完全可以在家護理的，沒必要急著跑醫院，來回折騰大人小孩都受罪。
而且，醫院人群密集，病毒多，盲目頻繁地帶寶寶去醫院也會增加其他病毒感染的機會。
誤區2、體溫升高就立刻吃藥
孩子一發燒，父母就急得像熱鍋上的螞蟻。
其實只有當寶寶持續體溫超過38.5度的時候，才需要服用退燒藥物。
目前世界各國廣泛使用的、經世衛組織推薦的安全退燒藥主要是兩種：乙醯氨基酚或者布洛芬。
一般建議3個月以上的孩子，可以吃對應劑量的對乙醯氨基酚；6個月以上的孩子可以吃對應劑量的布洛芬。
遵循藥品說明書間隔服用就可以了，服用退熱藥以後，一般體溫都會在一個小時內降下來，只要寶寶精神狀態良好，就不需要去醫院了。
另外，家長不要隨意給寶寶使用抗生素，因為抗生素並沒有退熱的功能，也無法治癒流感，用多了反會使寶寶菌群失調、抵抗力下降，甚至肝腎功能受損。
誤區3、用偏方給寶寶治療
一份近期盛傳的《兒科用藥寶典》刷爆朋友圈，頭疼、發燒、咳嗽都有解決辦法，兒科醫生表示，寶典是不是兒科醫生寫的還不知道，雖然有一定道理，但過於公式化，如果按這個寶典照方抓藥很可能延誤患兒病情。
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這些都是不靠譜的說法。給孩子用藥只要嚴格按照醫囑服用，是不會給帶來任何傷害的。
這些方法，能緩解流感症狀
除了打針、吃藥，我們還能為孩子做些什麼？教大家幾個小兒推拿治療感冒的基礎手法，輔助緩解寶寶流感的症狀。
治療兒童發燒的穴位按摩
1
補肺經/清肺經
穴位：肺經（肺金）
位置：無名指掌面
操作：
①補肺經：在無名指面上旋推，約補200～400次。
②清肺經：面向指根方向直推，清200～400次。
主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。
2
清天河水
穴位：天河水
位置：前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。
操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，約推100～500次。
主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。
3
開天門100次
穴位：天門（攢竹）
位置：自兩眉中間至前髮際呈一條直線。
操作：用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前髮際，約推30～50次。
主治：感冒發熱，頭痛，精神萎靡，驚風等。
4
揉太陽(按揉眉梢後太陽穴)100次
穴位：太陽
位置：在兩眉梢後凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。
操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補，向耳後揉為瀉。揉30次。
主治：外感發熱，頭痛頭暈
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