衡中&黃岡學霸作息時間表刷爆朋友圈，99%學生嘆服！附複習誤區！
最近已經進入期末複習的攻堅階段，有不少同學都想知道學霸們的一天都是如何安排和計畫的，
但是要提前說明的一點是：這兩所學校並非大家想像中的“地獄”，因為兩所學校還有相當豐富的學生活動，在各種興趣活動、體育文娛競技活動中都有突出表現，不像網上描述得那麼誇張！
多數學霸作息總結
1
6:00-7:30
非放假時間，睡懶覺基本上是不可能了，一日之際在於晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面複習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等）。
2
7:30-8:00
早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。
3
8:00-9:00
實驗結果表明，
4
9:00-11:00
這個時間段的短期記憶力效果比較好，對於即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果！
5
11:00-12:00
接近午飯時間，一上午的複習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習題複習，達到鞏固的目的。
6
12:00-13:00
午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，
7
13:00-14:00
這個時間段容易出現飯後疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。
8
14:00-16:00
這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
9
16:00-18:00
這段時間適合做一些複雜的計算和費勁的功課。
10
18:00-19:00
晚飯及休息時間，讓腦子得到休息。
11
19:00以後
晚飯後，可根據個人情況安排複習，可以語數外文理科交替安排複習。
晚上定時睡覺，必須趕在晚上11點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。
時間對每個人都是公平的，一天24個小時，要學習、要吃飯、要睡覺，也要適當的休息。如何安排就是個技術活，願大家都能找到適合自己的那條“路”！同時，
複習無計畫
很多同學對重大考試的複習並沒多少認識，用一些孩子的話說就是多看看書、多做做題就行了，所以別人看書他也看，別人做題他也做，老師讓做什麼就做什麼……看著也是複習了，但考試結果一出來，差距直接拉開。
這就是“凡事預則立，不預則廢”，想考好，但是沒有明確的計畫和準備，那基本不可能；你根本沒辦法和那些有計劃有準備的同學比。
對策：
先對自己有個清楚的認識。平常學習好的，那複習的重點就是查缺補漏，爭取考的更好；平常學習一般的，複習的重點就是利用這一個月的時間提高自己的整體實力。
複習計畫的制定。瞭解考試考點，基礎知識怎麼複習，重點、難點怎麼複習，作業怎麼寫、題怎麼做，時間怎麼分配，都要提前考慮，以免手忙腳亂，越學越心慌。
複習計畫的完善。根據自己的實際情況做計畫，另外最好能和老師、父母保持溝通，隨時發現新問題，改善計畫。並且要列印張貼，嚴格執行。
題海戰，疲勞戰
每個家長都很關心孩子的學習，尤其是年前的期末考試。於是跟風般地給孩子買了一大堆複習資料，讓孩子天天沉浸在“題海戰”中；而且恨不得要求孩子醒著的每分每秒都看書學習，甚至壓縮孩子的睡眠時間，挑燈夜戰。
但不管是題海戰，還是疲勞戰，效果都不會太好，甚至起到相反的作用。
因為沒有目的、沒有針對性的刷題，做完後又不歸納總結，效果肯定不會太好。而複習的時候孩子本身就緊張、壓力大，如果再進行疲勞戰，不能勞逸結合，那孩子的精神狀態和記憶力都會很差，這樣肯定考不好。
對策：
題海戰、疲勞戰都在於對自己的學習情況不瞭解，不知道自己的薄弱點在哪，複習的毫無針對性，所以就通過刷題、多付出時間來彌補。
複習的時間緊張，不大可能再從頭一點一點的學習鞏固，所以一定要用好“作業、習題、考試”，一定要多進行錯題整理，每個錯題都是一個薄弱點，針對薄弱點找到課本中的知識點，進行重點專項練習，這樣才更有針對性，心裡也有譜。
只摳難題，不重基礎
不少孩子在複習的過程中有摳難題的習慣，而且家長也覺得複習就是做題，難度越大越好，好像是難題都會了，其他普通題自然不在話下。
但其實這種想法是錯誤的，難題之所以難，還是在於基礎知識掌握不扎實，不會活學活用，與其在那裡摳，不如先去掌握對應的基礎知識，這樣反而更快；如果使勁的鑽牛角尖，花費了大量精力還做不出來，那肯定會影響孩子複習的自信心，並且會打亂整體的複習節奏和進度，這對於複習的效果是致命的。
對策：
複習中遇到難題、不會的題先放一放，同時給打上標記，先把那些基礎的、努力一下就可以掌握的知識給鞏固好；基礎牢固了，回過頭再重點練習突破難題，這樣也會更有自信。考試時也要如此，畢竟難度大的考題比例不高，而中等難度和基礎題比重卻很大。
不愛提問
不愛提問，有的是怕老師，有的是不好意思，有的是怕同學嘲笑自己顯擺……總之就是不願開口，有問題默不作聲自己解決。
這個問題在期末複習的時候會很嚴重，時間緊迫，如果自己拼命鑽牛角尖，就算最後做出來了，那固定時間的複習效率也會很差；如果自己不會又不問，問題擱置，那考試中遇到肯定會失分。所以多問、愛問，才會讓複習效率更進一步。
對策：
鼓勵孩子，遇到問題大膽問老師，你越問老師反而越喜歡。如果不想一次又一次的跑，也可以把遇到的問題、難題先整理起來，找個時間集中問老師，先說說自己的思路，再聽聽老師的解答，這樣記憶會更深刻。
只學習不"演習"
很多孩子也按計劃努力複習了，但越臨近考試越緊張，吃不好飯、睡不好覺，最後導致考試時候發揮失常，遺憾不已。
其實考試，並不僅僅是對知識掌握的考驗，更是對心理素質和考試策略的考驗，沒有一個好的心理素質，關鍵時刻就會掉鏈子，想考好很難。
其實這就是只學習、不“演習”所造成的。
對策：
在複習過程中，要經常進行演習考試，可以拿一個知識點的習題進行，也可以拿一次作業、一個單元、一個專題進行考試演習，限定具體時間，爸媽監督檢查，或者自己檢查；這樣子的話，每一次都是鍛煉，對自己的考試心理、做題技巧會有很大提升。同時每一次都做好歸納總結，後續再進行錯題專題訓練。
等到臨考試了，再找一些模擬試卷、或者往年的期末考試題進行預演，這樣到考試的時候，就會信心滿滿。
期末了，孩子和家長都很忙，但是要忙的有計劃、有策略、有努力，不要著急、不要忙中生亂，按照自己的計畫和節奏進行，這樣子期末肯定能考好！
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對策：
先對自己有個清楚的認識。平常學習好的，那複習的重點就是查缺補漏，爭取考的更好；平常學習一般的，複習的重點就是利用這一個月的時間提高自己的整體實力。
複習計畫的制定。瞭解考試考點，基礎知識怎麼複習，重點、難點怎麼複習，作業怎麼寫、題怎麼做，時間怎麼分配，都要提前考慮，以免手忙腳亂，越學越心慌。
複習計畫的完善。根據自己的實際情況做計畫，另外最好能和老師、父母保持溝通，隨時發現新問題，改善計畫。並且要列印張貼，嚴格執行。
題海戰，疲勞戰
每個家長都很關心孩子的學習，尤其是年前的期末考試。於是跟風般地給孩子買了一大堆複習資料，讓孩子天天沉浸在“題海戰”中；而且恨不得要求孩子醒著的每分每秒都看書學習，甚至壓縮孩子的睡眠時間，挑燈夜戰。
但不管是題海戰，還是疲勞戰，效果都不會太好，甚至起到相反的作用。
因為沒有目的、沒有針對性的刷題，做完後又不歸納總結，效果肯定不會太好。而複習的時候孩子本身就緊張、壓力大，如果再進行疲勞戰，不能勞逸結合，那孩子的精神狀態和記憶力都會很差，這樣肯定考不好。
對策：
題海戰、疲勞戰都在於對自己的學習情況不瞭解，不知道自己的薄弱點在哪，複習的毫無針對性，所以就通過刷題、多付出時間來彌補。
複習的時間緊張，不大可能再從頭一點一點的學習鞏固，所以一定要用好“作業、習題、考試”，一定要多進行錯題整理，每個錯題都是一個薄弱點，針對薄弱點找到課本中的知識點，進行重點專項練習，這樣才更有針對性，心裡也有譜。
只摳難題，不重基礎
不少孩子在複習的過程中有摳難題的習慣，而且家長也覺得複習就是做題，難度越大越好，好像是難題都會了，其他普通題自然不在話下。
但其實這種想法是錯誤的，難題之所以難，還是在於基礎知識掌握不扎實，不會活學活用，與其在那裡摳，不如先去掌握對應的基礎知識，這樣反而更快；如果使勁的鑽牛角尖，花費了大量精力還做不出來，那肯定會影響孩子複習的自信心，並且會打亂整體的複習節奏和進度，這對於複習的效果是致命的。
對策：
複習中遇到難題、不會的題先放一放，同時給打上標記，先把那些基礎的、努力一下就可以掌握的知識給鞏固好；基礎牢固了，回過頭再重點練習突破難題，這樣也會更有自信。考試時也要如此，畢竟難度大的考題比例不高，而中等難度和基礎題比重卻很大。
不愛提問
不愛提問，有的是怕老師，有的是不好意思，有的是怕同學嘲笑自己顯擺……總之就是不願開口，有問題默不作聲自己解決。
這個問題在期末複習的時候會很嚴重，時間緊迫，如果自己拼命鑽牛角尖，就算最後做出來了，那固定時間的複習效率也會很差；如果自己不會又不問，問題擱置，那考試中遇到肯定會失分。所以多問、愛問，才會讓複習效率更進一步。
對策：
鼓勵孩子，遇到問題大膽問老師，你越問老師反而越喜歡。如果不想一次又一次的跑，也可以把遇到的問題、難題先整理起來，找個時間集中問老師，先說說自己的思路，再聽聽老師的解答，這樣記憶會更深刻。
只學習不"演習"
很多孩子也按計劃努力複習了，但越臨近考試越緊張，吃不好飯、睡不好覺，最後導致考試時候發揮失常，遺憾不已。
其實考試，並不僅僅是對知識掌握的考驗，更是對心理素質和考試策略的考驗，沒有一個好的心理素質，關鍵時刻就會掉鏈子，想考好很難。
其實這就是只學習、不“演習”所造成的。
對策：
在複習過程中，要經常進行演習考試，可以拿一個知識點的習題進行，也可以拿一次作業、一個單元、一個專題進行考試演習，限定具體時間，爸媽監督檢查，或者自己檢查；這樣子的話，每一次都是鍛煉，對自己的考試心理、做題技巧會有很大提升。同時每一次都做好歸納總結，後續再進行錯題專題訓練。
等到臨考試了，再找一些模擬試卷、或者往年的期末考試題進行預演，這樣到考試的時候，就會信心滿滿。
期末了，孩子和家長都很忙，但是要忙的有計劃、有策略、有努力，不要著急、不要忙中生亂，按照自己的計畫和節奏進行，這樣子期末肯定能考好！
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