咳嗽總是不好?多半是不知道這5種方法!
喉部或氣管的黏膜受刺激時迅速吸氣,隨即強烈地呼氣,聲帶振動發聲,這種現象叫咳嗽。按中醫來說,咳嗽是因外感六淫,臟腑內傷,影響肺所致有聲有痰之症。
病因:咳嗽是呼吸系統疾病的主要症狀,
預防:未病先防是中醫的重要思想,很多病都是可以通過防患於未然來避免的。
1.加強鍛煉
2.注意天氣變化,及時增減衣物
3.少去擁擠的公公共場所,減少傳染的幾率。
4.多呼吸新鮮空氣,經常開窗通風。
5.流行感冒盛行時,在室內進行消毒,防止病毒傳染
如果你已經咳嗽了,那麼上面的預防對你來說的意義僅限於咳嗽的下次光臨,下面就來說說已經咳嗽了,有哪些小妙招!
1、含生薑片
材料:薑片
操作:把薑切片,
適用於:痰多咳嗽
但是如果你不能忍受薑的辛辣味道,木同學建議你不要採用這種方法,以免引起劇烈咳嗽
2、冰糖雪梨
材料:雪梨,冰糖
操作:將梨去皮,用小刀將雪梨的內核去掉,
3、白蘿蔔飴:將白蘿蔔切成1公分大的小丁,
4、芹菜煮水:準備6根芹菜,冰糖,陳皮,將他們放入熱水中煮開,將煮好的水過濾到碗中,冰糖的量可以根據自己的喜好來放。芹菜選用旱芹最好。
5、治療咳嗽的最快方法:鹽蒸柳丁治療咳嗽。
值得注意的是,如果你已經開始咳嗽了,那就需要注意這些事,比如:儘量少吃一些辛辣的食物,飲食要清淡一點,多吃一些水果、堅果類的食物;做飯的時候遠離油煙,以免引發咳嗽,外出的時候戴上口罩等等。希望木同學說的這些方法對你有幫助呦,也歡迎大家補充!
值得注意的是,如果你已經開始咳嗽了,那就需要注意這些事,比如:儘量少吃一些辛辣的食物,飲食要清淡一點,多吃一些水果、堅果類的食物;做飯的時候遠離油煙,以免引發咳嗽,外出的時候戴上口罩等等。希望木同學說的這些方法對你有幫助呦,也歡迎大家補充!