冬季為什麼更要注意血糖監測?專家告訴你應該這樣做!
冬季氣溫低,大部分糖友為了保暖,食量增多,但也沒適當增加運動量,導致血糖直線升高。
為了及時控制血糖,糖友在冬季應該時刻監測血糖波動。對於病情較輕的糖尿病患者,冬季至少半個月就應上醫院檢查一次血糖;而重度的糖尿病患者,冬季最容易因血糖驟然升高而出現併發症,最好能每天檢測血糖。那麼,糖友冬季監測血糖有哪些注意事項呢?
1、采血前保持手部溫暖
冬季天氣寒冷,雙手容易冰涼,針刺後不容易出血,
2、使用需血量少的血糖儀
需血量比較少的血糖儀,通常配套的采血針外徑較細,細針對皮膚的損傷較小,可以減輕采血時的疼痛感。一般采血針較細的有28G、30G,即標前面的數字越大,針越細。
3、采血深度要合適
有些糖友常常將采血筆的力度調大,
4、采血部位常更換
輪流在不同手指的不同部位采血,可減少損傷。一般選擇無名指和小指的側面,手指兩側的神經末梢分佈少,針刺後疼痛較輕。但要注意不要在指尖和指腹采血血。
5、采血後,多按壓針眼止血
采血針刺傷的傷口,表面看不到有血液滲出,
糖友采血小技巧:采血消毒前,先讓手臂下垂10-15秒,也可以用力甩幾下,使血管充盈。然後在手指偏側面采血。注意不要太接近指甲邊緣,這樣不方便消毒和擠血。
采血筆刺破手指後,從指根向指端(采血點)方向慢慢擠壓,以形成血滴。用力不宜過大,以免影響測量結果。
冬天的血糖要比春秋兩季高。為了及時發現血糖的波動,在冬季,糖尿病人測血糖要比其他季節勤快一些啦。
為什麼要即時測血糖?
1. 實施血糖監測可以更好的掌控自身的血糖變化,對生活規律,活動,運動,飲食以及合理用藥都具有重要的指導意義,並可以幫助患者隨時發現問題,及時到醫院就醫。
2. 血糖監測的結果可被用來反映飲食控制,運動治療和藥物治療的結果,並指導對治療方案的調整,改善治療狀況。
3. 即時血糖檢測可以降低糖尿病併發症的風險。
4. 良好的血糖控制可以提高患者的生活品質,改善身體狀況。