孩子咳嗽時這幾種食物千萬不能吃!只會越來越嚴重!
春天是萬物復蘇的季節,細菌病毒也是如此。 春季是孩子們感冒咳嗽的多發季節,因為初春的氣溫極其不穩定,寒熱多變。其實這個季節帶孩子特別難,陽光下的溫度和陰涼處的溫度差距很大。
孩子的防禦能力差,感冒咳嗽就成了大多數孩子躲不掉的症狀。不少父母對孩子咳嗽很頭疼,給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用,
孩子咳嗽不要吃
忌食橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,
忌食寒涼食物: 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,
忌食甜酸食物:酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時,蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣,這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。
忌食魚腥蝦蟹 :一般人都知道咳嗽需忌“發物”,不宜吃魚腥,
孩子咳嗽這樣做
孩子咳嗽會嚴重影響的睡眠品質,長期以往抵抗力也會下降。除了藥物治療外,還要對寶寶加強護理,注意調養與禁忌的事項,要讓孩子睡足覺,喝足水,多吃蔬菜和水果,飲食要易於消化且富有營養。應以清淡為主,避免給孩子吃發物、油膩辛辣和味道較重的食物,儘量避免含碳酸的飲料,更應該少給孩子吃冷飲。
1、合理飲水,少量多飲。不論是那種咳嗽,都應該積極讓寶寶喝水,不要等口渴了才想到喝水。孩子飲用足夠量的水,能使黏稠的分泌物得以稀釋,容易被咳出。同時,喝水能改善血液迴圈,使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對呼吸道的刺激。
2、清淡飲食,避免生冷油膩。咳嗽的孩子飲食以清單為主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,水果也不可或缺,但量不必多。
3、保持室內空氣清新。家裡要定時開窗通風,還要保持室內適度,有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動,有助痰的排出。
4、祛痰為主,慎重用藥。孩子呼吸系統尚未發育完全,無法像成人那樣將痰液有效咳出,容易滯留痰液,如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制後就使痰液更難排出,結果會堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。
飲食要易於消化且富有營養。應以清淡為主,避免給孩子吃發物、油膩辛辣和味道較重的食物,儘量避免含碳酸的飲料,更應該少給孩子吃冷飲。1、合理飲水,少量多飲。不論是那種咳嗽,都應該積極讓寶寶喝水,不要等口渴了才想到喝水。孩子飲用足夠量的水,能使黏稠的分泌物得以稀釋,容易被咳出。同時,喝水能改善血液迴圈,使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對呼吸道的刺激。
2、清淡飲食,避免生冷油膩。咳嗽的孩子飲食以清單為主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,水果也不可或缺,但量不必多。
3、保持室內空氣清新。家裡要定時開窗通風,還要保持室內適度,有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動,有助痰的排出。
4、祛痰為主,慎重用藥。孩子呼吸系統尚未發育完全,無法像成人那樣將痰液有效咳出,容易滯留痰液,如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制後就使痰液更難排出,結果會堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。