打破乳腺癌七大謠言，教你正確預防乳腺病

乳腺癌是一種多發於女性身上的疾病，關於乳腺癌有多種言論，但其實這些言論到底有沒有科學根據，今天小編就來為大家做次謠言大掃除，看看什麼是真，什麼是假，來説明大家正確認識乳腺癌這種疾病，

女性朋友也可以在此基礎上對這項疾病多加防範。

乳腺癌七大謠言

謠言一：使用止汗劑可以導致乳腺癌

沒有任何證據證明使用止汗劑或者減少腋下汗腺分泌可以導致乳腺癌發病率提高。這種說法可能源自於人們對解剖知識的缺乏，

或者出自某些不健康的懷疑論者之口。

謠言二：乳☆禁☆房的任何腫塊都是乳腺癌

不是所有的乳☆禁☆房異常都是癌症。事實上90%的乳☆禁☆房異常不是乳腺癌，而是可以治癒的病變。所以在觀察到異常後立即尋求醫生的幫助是最正確的選擇。即便是虛驚一場，也能讓心情得到釋放。如果病變真的是乳腺癌，那麼儘早開始治療可以顯著提高治癒的機會。

謠言三：40歲以下女性不會得乳腺癌

根據調查顯示，當今社會乳腺癌的發病率正在走向“年輕化”的趨勢。由於現代女性☆禁☆生☆禁☆活壓力大，生活不規律，飲食無節制，食用速食、垃圾食物增多，乳腺癌危險隨著年齡增加而增大，但是任何年齡組女性都可能會患乳腺癌。研究資料顯示，25歲以下女性中也有乳腺癌病例。

謠言四：乳☆禁☆房X光片檢查可發現所有乳腺癌

乳☆禁☆房X光片檢查只能查出85%的乳☆禁☆房腫瘤，較難查出緻密性乳腺組織中的腫瘤。醫生通常會增加超聲波檢查或結合核磁共振成像掃描進一步診查。

謠言五：乳腺癌診斷書等同於死刑判決書

80%乳腺癌確診病歷沒有出現轉移，這些患者五年存活率高達80%，一些患者治療後高品質地生活了很多年。

即便那些已經轉移的乳腺癌患者，也可以繼續生活很長時間。特別是乳腺癌的治療手段日新月異，只要儘早地發現，乳腺癌不等於生命的終結。

謠言六：乳腺癌治療等於切除乳☆禁☆房

乳腺癌治療方式多樣，超過一半的患者可以接受保乳治療，即使需要切除乳腺，

也不一定需要全部切除乳☆禁☆房，現在有很多可以保全乳☆禁☆房外觀的手術手段，這可以很大程度上削減患者的心理壓力。同樣的，很多女性通過乳☆禁☆房天使長時間的按摩保養、紅光保健，有效降低乳腺疾病癌變的概率，將癌症扼殺在搖籃裡。

謠言七：乳腺癌是女人病

儘管對多數男人來講，乳☆禁☆房給他惹的惟一麻煩是青春期乳☆禁☆房一過性增生(相信很多男人都有過這樣的經歷)。然而根據一些研究，男性乳腺癌的發病率約為(0.85～1.30)/10萬。由於男性乳☆禁☆房脂肪組織少，癌細胞容易侵犯皮下淋巴網路，所以病死率相當高，美國2005年有460名男性死於乳腺癌。所以男同胞們也不可對乳☆禁☆房的變化掉以輕心。

乳腺癌怎樣預防主要注意以下幾點

控脂減肥：研究發現，癌細胞最初處於“起始”狀態，只有當其受到“刺激”之後，才能迅速增殖而發病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪，還可使機體發胖和免疫機能降低，就使癌症有了可乘之機。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發生。

避免飲酒：飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒和少飲酒。

少喝咖啡：咖啡、可哥、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

多吃果菜：研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、番茄、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益於健康，還有助於乳癌的預防。

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然而根據一些研究，男性乳腺癌的發病率約為(0.85～1.30)/10萬。由於男性乳☆禁☆房脂肪組織少，癌細胞容易侵犯皮下淋巴網路，所以病死率相當高，美國2005年有460名男性死於乳腺癌。所以男同胞們也不可對乳☆禁☆房的變化掉以輕心。

乳腺癌怎樣預防主要注意以下幾點

控脂減肥：研究發現，癌細胞最初處於“起始”狀態，只有當其受到“刺激”之後，才能迅速增殖而發病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪，還可使機體發胖和免疫機能降低，就使癌症有了可乘之機。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發生。

避免飲酒：飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒和少飲酒。

少喝咖啡：咖啡、可哥、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

多吃果菜：研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、番茄、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益於健康，還有助於乳癌的預防。

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