自己能在家做的養生佳法！學會了男人補腎壯陽，女人容光煥發！
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我們經常會聽到兩個廣告
“治腎虧，不含糖，三百年，九芝堂。”
"腎寶，味道好極了，
有些看似搞笑的廣告，其實反映了現代社會的一個事實，就是確實很多男性同胞腎虛。對於腎虛，西藥是沒有什麼特別好效果的藥物。而很多人都知道中藥效果不錯，但普通人沒學過中醫怎麼辦呢？
養生君教大家另外一套方法，就是中醫的傳統針灸、艾灸、拔罐，這些連諸如菲爾普斯，NBA球員等歐美運動員都會使用的方法。這源于中醫的經絡學說。
其實簡單來講，中醫的經絡學說就是我們古代人對於治病救人的一個經驗體系的總結，並且這種經驗體系適合我們百分之99的人，因此艾灸、拔罐、針灸這些方法才能盛行國外。
此次，簡單方法就是選取經絡系統，十二經脈之腎經。
1湧泉穴：腎經源頭，補腎首選。臨床用於治療：頭暈頭痛、失眠、腰痛乏力、四肢無力等症。
2太溪穴 ：補腎之穴，猶如溪流，緩緩而來。
臨床用於治療：陽萎、早洩、遺精、健忘等。
3結合保健常用要穴：足三裡（不是腎經上的，但是該穴位是最常用的提高免疫力的穴位）
艾灸以上3個穴位，
艾灸穴位注意：
1若艾條溫度較高，可引起燙傷，應自行調整和皮膚的距離，3-10cm均可
2若該處皮膚有破損，則應該儘量不要艾灸，
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