便便太用力，血管會「破裂」？這竟然是真的！
作者：王蘇，本文首發于丁香醫生網站（dxy.com）
聽說，有的人便便太用力，血管會破裂？
是這樣嗎？隨時綻放美麗的血絨花
▼
或者這樣？直接原地爆炸
▼
其實不是的。
對於用力便便血管會破裂的情況，只有很少一部分人會出現。
對於大多數人來說，各種引起血管破裂的說法，比如：喝完酒洗熱水澡、沖冷水澡、起床太快、便便太用力等，
假的。
酒精從喝進身體到排出體外，會經歷一系列複雜的代謝過程，其中部分產物有擴張血管的作用。
如果這個時候再洗熱水澡，身體會誤以為外界溫度變高，需要增加血流量來加快散熱，
這時只要離開高溫環境，好好休息，等到酒精代謝完，頭暈噁心的感覺也就會消失（酒醒了）。
假的。
結合上一個傳言來看，我們的血管可真是脆弱啊，
實際上，很多人用冷水洗頭會感覺「頭痛」，的確和外界溫度降低、血管收縮有關，就像在大熱天忽然吃一大口冰淇淋也會頭疼是不是？
不過，這種血管收縮屬於正常的生理調節，並不會導致血管破裂。
起床太快，血管會破裂對於身體健康的人來說，這種情況基本不會發生。
有些朋友可能經歷過起床太快，結果頭暈眼花甚至暈倒在地的情況。
這種情況在醫學上被稱為「體位性低血壓」，遇到這種情況，別慌，躺回去再睡個幾分鐘，慢慢起床就可以了。
但！是！有 3 類人需要特別小心！
第一類人：高血壓患者高血壓病人的血管管壁脆弱、擴張能力弱。
如果外界刺激太強烈，比如突然進入寒冷環境，或洗冷水澡、用力排便及提重物時，血管收縮、血壓升高，確實可能發生血管破裂。
這種破裂發生在腦血管，就會造成腦出血；發生在眼部，就會出現眼底出血。
而血壓特別高且控制效果不好的患者在遇到這些情況時，甚至會出現主動脈夾層乃至破裂等情況，非常危險。
這類患者很容易被忽視，其實這種情況的發生率並不低，比如蛛網膜動脈血管瘤、煙霧病等患者。
這類患者一定要留心避免可能引起血壓驟升的活動，別只是因為一個不小心，而給自己帶來癱瘓在床或是失去生命的結果。
第三類人：急性心肌梗死的患者雖然這部分患者都被安排在心臟重症監護室（CCU）嚴密監護和治療，但其中有些患者，即便出現了便便困難的情況，也不會告訴醫護人員，總感覺「羞羞的」，結果自行用力排便……
這個時候，血管倒是沒破，心臟卻破了，這種情況基本上就「無法再搶救一下了」。
如果家裡有老人正處在心梗急性期，一定叮囑他們，便便有困難了，第一時間找醫生護士幫忙，千萬不要不好意思。
咱真的不能因為一坨便便而賭上自己的命。
總之，如果你身體健康，生活中不用過於擔心血管破裂，但如果你有病在身，一定要小心謹慎，脆弱的血管需要你的耐心呵護。
丁香醫生是一個提供專業醫療健康服務的平臺，集健康科普、藥品查詢、線上問診（互聯網醫院）、就醫推薦等功能於一體。通過丁香醫生，你可以看到專業醫生通俗易懂、活潑有趣的健康科普文章，還可以享受到三甲醫院醫生一對一診療服務。
丁香醫生，隨時隨地專業呵護您和家人健康！
第二類人：腦血管畸形的患者這類患者很容易被忽視，其實這種情況的發生率並不低，比如蛛網膜動脈血管瘤、煙霧病等患者。
這類患者一定要留心避免可能引起血壓驟升的活動，別只是因為一個不小心，而給自己帶來癱瘓在床或是失去生命的結果。
第三類人：急性心肌梗死的患者雖然這部分患者都被安排在心臟重症監護室（CCU）嚴密監護和治療，但其中有些患者，即便出現了便便困難的情況，也不會告訴醫護人員，總感覺「羞羞的」，結果自行用力排便……
這個時候，血管倒是沒破，心臟卻破了，這種情況基本上就「無法再搶救一下了」。
如果家裡有老人正處在心梗急性期，一定叮囑他們，便便有困難了，第一時間找醫生護士幫忙，千萬不要不好意思。
咱真的不能因為一坨便便而賭上自己的命。
總之，如果你身體健康，生活中不用過於擔心血管破裂，但如果你有病在身，一定要小心謹慎，脆弱的血管需要你的耐心呵護。
丁香醫生是一個提供專業醫療健康服務的平臺，集健康科普、藥品查詢、線上問診（互聯網醫院）、就醫推薦等功能於一體。通過丁香醫生，你可以看到專業醫生通俗易懂、活潑有趣的健康科普文章，還可以享受到三甲醫院醫生一對一診療服務。
丁香醫生，隨時隨地專業呵護您和家人健康！