以歌為藥，音樂治療抑鬱症、中風後遺症、老年癡呆症

音樂也能治病？Yes!音樂治療是一種通過音樂進入潛意識，再通過音樂產生的意象進行治療的技術,和傳統藥物治療主要攻克的是疾病本身不同，音樂治療攻克的往往是人——服務于那些因為心理或生理疾病而偏離健康軌道的人，

幫助他們重新建立與“正常”世界的聯繫。音樂治療在抑鬱症、腦中風、自閉症、神經系統、監獄、戒毒等特殊領域應用比較廣。

音樂有陰陽五行之分

祖國醫學的經典著作《黃帝內經》兩千年前就提出了“五音療疾”。

古人的音樂療法是根據宮、商、角、徵、羽5 種民族調式音樂的特性與五臟五行的關係來選擇曲目，進行治療。輕柔婉約、樂曲悠長、節奏舒緩的樂曲屬陰，即文曲，如《春江花月夜》、《二泉映月》、《羅密歐與茱麗葉》等。豪放雄壯、剛健嘹亮、節奏有力、速度較快的樂曲屬陽，即武曲，如《金蛇狂舞》、《男兒當自強》、《藍色狂想曲》等。根據五行的特性，樂曲又可納入五行分類系統。木樂悠揚舒展、生機勃勃，如《翠湖春曉》、《羅密歐與茱麗葉》；火樂歡快喜悅、跳躍動感，如《花好月圓》、《乒乓之戀》；土樂溫和渾厚、莊重親切，如《霓裳曲》、《獅子王》；金樂鏗鏘肅勁、高亢悲壯，如《黃河大合唱》、《流浪者之歌》；水樂柔和寧靜、清涼通透，如《出水蓮》、《秋日私語》等。其中土樂陰陽平和，火樂至陽，水樂至陰；而木樂和金樂又有文武之分。文木樂恬美，武木樂悠揚；文金樂悲涼，武金樂雄壯。

音樂治療的應用

1、失眠、抑鬱

在當今快節奏的城市生活中，光鮮、亮麗、充滿生機、野心勃勃是城市生活的一面，抑鬱、高壓、失眠、婚外情、疾病，像交錯時空中同時存在的白天和黑夜，構成了城市生活的另一面。這些負面因素導致很多人有失眠、抑鬱等疾病，若不及時治療會進一步引發生理疾病形成惡性循環。通過音樂治療可調節植物神經系統功能活動，引起一系列生理及心理效應，如促進內啡肽釋放，

產生鎮痛、鎮靜效應；減少促腎上腺皮質激素分泌、抑制去甲腎上腺素釋放，從而引起腎上腺素能神經的功能活動下降，產生血壓下降、心率及呼吸減慢、肌緊張緩解、焦慮感減輕等反應。

2、老年疾病

常見的老年疾病有心血管疾病，糖尿病，癌症，老年癡呆症，

循環系統疾病等。在美國及其他發達國家，音樂治療被視為老年病治療中一個不可缺少的部分，美國國會甚至通過了一項法律，規定所有的“護理之家”都必須配備專業的音樂治療師。音樂治療通過為老年患者製造回憶的氣氛，提供回憶的動機，刺激思維和語音反應，延緩生理和精神功能上的惡化。另外，認知症的老年人們往往現實定位出現混亂，不知道現在是何年何月，現實定位在認知症老年人的治療和護理中非常重要。音樂治療專家Reigler（1980）對比了使用音樂的現實定位治療與不使用音樂治療的結果，發現原本需要6個月左右才能達到的基本治療目標，使用音樂的現實定位治療後只需要8周就能達成。

此外，音樂治療還應用在監獄、腦部損傷、聽自閉症、情感障礙(兒童，青少年，成人)嚴重的多種殘疾的等人群中。

如何進行音樂治療

音樂治療是一個科學的系統的治療過程，一般音樂治療都需要借助音樂治療師通過聽、唱、演奏等各種方式來進行科學的治療。

但是對於輕度的患者，可以通過自身對音樂的敏感度來進行自我療養，比如在平時的音樂欣賞中，發現能與自己心靈共鳴的音樂，在自己狀態不佳時聽聽這些適合自己的音樂，能平復自己的情緒從而減輕病狀。

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現實定位在認知症老年人的治療和護理中非常重要。音樂治療專家Reigler（1980）對比了使用音樂的現實定位治療與不使用音樂治療的結果，發現原本需要6個月左右才能達到的基本治療目標，使用音樂的現實定位治療後只需要8周就能達成。

此外，音樂治療還應用在監獄、腦部損傷、聽自閉症、情感障礙(兒童，青少年，成人)嚴重的多種殘疾的等人群中。

如何進行音樂治療

音樂治療是一個科學的系統的治療過程，一般音樂治療都需要借助音樂治療師通過聽、唱、演奏等各種方式來進行科學的治療。

但是對於輕度的患者，可以通過自身對音樂的敏感度來進行自我療養，比如在平時的音樂欣賞中，發現能與自己心靈共鳴的音樂，在自己狀態不佳時聽聽這些適合自己的音樂，能平復自己的情緒從而減輕病狀。

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