如何判斷真假失眠，睡不著的你應該得了假失眠

失眠在我們的生活當中經常出現，睡不著就是失眠嗎，看看專家給一個失眠的診斷標準，如果您符合以下標準，那麼就是患上了失眠，要及時去醫院進行治療，具體內容下面為您詳細介紹。

按臨床表現分類：

①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘;

②睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或淩晨早醒;

③睡眠品質：多惡夢;

④總的睡眠時間少於6小時;

⑤日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

按病程分類：

一次性或急性失眠，病程小於4周;

短期或亞急性失眠，病程大於4周小於3～6個月;

長期或慢性失眠，病程大於6個月。

按嚴重程度分類：

輕度，偶發，對生活品質影響小;

中度，每晚發生，中度影響生活品質，伴一定症狀(易怒、焦慮、疲乏等);

重度，每晚發生，嚴重影響生活品質，臨床症狀表現突出。

專家說我們可不要小看了失眠，

嚴重的還會導致自殺，所以早期一旦發現有失眠的表現，要及時進治療。如果只是短時間內睡不著，那麼你應該不是真失眠，只不過是生物鐘亂了。給大家介紹一款治療失眠的神器。

呼嚕寶失眠治療儀採用的是經顱微電流刺激療法，是一款純綠色物理的高科技儀器，通過微電流直接刺激大腦邊緣，幫助緩解多夢易醒、難以入睡等睡眠表現，從根本上有效治療失眠，

且效果累積，不成癮、不依賴，對身體幾乎沒有任何傷害。