女孩子快看！這幾款適合女人補血的養生湯，趕緊收藏！

女人不管是經期，生育，流產都會大量失血，嚴重還會導致貧血！所以補血對於女性來說非常重要！今天這幾種補血養生湯，輕輕鬆松把血給補回來！

黃芪鱔魚湯

原料:鱔魚500克,黃芪30克,生薑,紅棗,食鹽、味精、胡椒粉各少許。做法:將黃芪、紅棗洗淨;鱔魚剖去腸雜,洗淨,切塊。

油、鹽起鍋放人鱔魚、生薑,炒至鱔魚半熟,把黃芪、紅棗、鱔魚一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1~2小時,加食鹽、味精、胡椒粉調味。

功效:既能夠補氣又能夠養血,還能起到一定的養顏的效果,特別適合那些因為長期的氣血不足而導致的面色不好,精神不好,常常感覺到疲憊的女人們。

紅棗山藥湯

做法:將洗乾淨的紅棗提前泡軟,山藥去皮後切成小塊。然後把二者一起放進水中燒開,直到煮的軟爛為止,這時,再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖,煮開,待桂圓肉軟爛後即可關火食用。

功效:紅棗補血益氣,山藥健脾保胃,這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓,好喝又養生。

烏雞山藥湯

原料:烏雞、山藥、枸杞、胡蘿蔔、蔥、薑。做法:烏雞切塊、山藥去皮切塊,胡蘿蔔去皮切塊,蔥切段,薑切片。

烏雞一定要涼水下鍋才可以吐淨髒東西。大火焯出烏雞裡的血沫。撈出烏雞控幹水發,用熱水洗去烏雞表面的浮沫,鍋內做水,水熱後放入烏雞塊,蔥、薑、烹入紹酒。大火燒開後,蓋上蓋改小火燉40分鐘。倒入枸杞、撒入胡椒粉少許,鹽少許調味。

這些都是適合女人補血的養生湯,既能補血,又能夠很好的滋養身體,如果你覺得自己身體比較虛弱,與其吃藥,不要來喝這美味的養生湯吧。