山藥綿軟可口，寶寶多大才能吃？

大家都愛吃綿軟可口的食物，特別是在給寶寶製作輔食的時候~

小編今天就來給大家說說山藥寶寶到底能不能吃？山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，可以為寶寶補充身體所需的多種營養成分，

促進寶寶的大腦和骨骼發育。建議寶寶滿7月齡後適時添加。

平時對於小月齡的寶寶來說，山藥泥是最常見的做法，7個月以上的寶寶都可以食用呦~

在選擇山藥上我們可以給寶寶選擇鐵棍山藥，比較綿軟，適合寶寶食用。

我們今天推薦一個除了山藥泥以外，山藥的另一種做法，10個月以上寶寶可以吃的健康又美味~

山藥米糕

原料：鐵棍山藥、大米粉、核桃油

50g大米粉(非嬰兒米粉)，40g水，90g鐵棍山藥，模具，嬰兒核桃油。（這些材料可做兩個米糕）

將山藥和水一起放入攪拌機攪拌，

直到無顆粒。

攪拌好的山藥泥放入碗中用打蛋器打發3分鐘，沒有打蛋器可用筷子打發。

將大米粉倒入打發好的山藥泥，

一邊倒一邊翻拌。翻拌均勻後，用打蛋器或用筷子打發3分鐘。

在小熊模具裡刷上一層油，選擇的是嬰兒核桃油，方便蒸好後脫模；將米粉山藥泥倒入模具中，放入蒸鍋中蒸20分鐘，怕沾到水，可在模具上包一層保鮮膜。

山藥米糕就完成啦~

適合10個月以上的寶寶食用喲~