「新天氣」寧夏人，今天“吃土”了嗎？作妖天氣沒有停！大風陣雨降溫要來了……
這樣的天氣小編第一時間想到了一句歌詞
“ 在漫天風沙裡望著你遠去 我竟悲傷得不能自已”
想想生在寧夏真不容易
3月吃雪、4月吃絮
5月吃土套餐供應！
5月21日是夏季的第二個節氣“小滿”，
石嘴山市AQI指數在當天中午即已達到500，之後一直持續，其監測站點惠農南大街PM10濃度在當天16時超過1500；吳忠市空氣污染則從早上9點開始，一直到16時，AQI指數都是500；中衛市則是從當天10時開始空氣品質由輕度污染逐漸轉向重度污染，再到嚴重污染，截至16時，AQI指數在500的範圍已經持續了3個小時。唯有固原市在每次的沙塵天氣中都能“逢凶化吉”，
根據寧夏環境保護網環境空氣品質預報預警資訊顯示：未來三天（5月21日—5月23日），全區五地市空氣污染氣象條件較好，較有利於空氣污染物擴散，預計環境空氣品質狀況為良—輕度污染，主要污染物以顆粒物為主。
網友吐槽對於沙塵天很無奈。小編也感同身受呐
據最新氣象資料分析，預計5月21日到22日全區有一次颳風降水降溫天氣過程。降水主要在5月21日午後到夜間，全區雷陣雨轉小雨或小到中雨，大部有雷電，部分鄉鎮伴有雷暴大風、冰雹、短時強降水等災害性天氣，
圖為銀川一周天氣預報
夏天真的要來了，小滿節氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，雨量增多。因此，我們要“未病先防”，注意健脾化濕為主，日常飲食以清淡果蔬為主，如冬瓜、苦瓜、絲瓜、水芹、藕、蘿蔔、番茄、西瓜、梨和香蕉等，這些果蔬中都有清熱瀉火的作用，還可以補充人體所需的維生素、蛋白質等。不吃或少吃油膩厚味、油煎的食物，保證每天一定的牛奶或者優酪乳、雞蛋、瘦肉和魚的攝入。
沙塵天氣，給我們的出行帶來了不便，同時，其中混雜的塵埃顆粒、花粉、細菌和病毒以及其他一些對人體有害的物質，一旦進入肺部、眼睛、口腔等部位可以引發多種疾病。
那麼如何減少沙塵天氣對人體的危害呢？小編特為大家奉上《沙塵天生存指南》。
1
隨時開啟負離子空氣淨化器
北京軍區總醫院急診科主任周榮斌指出，沙塵天氣中有3種有害物質對人體傷害最大，即過敏物質、毒性物質和細菌。
Air Angel拇指大小，體積3X6.3cm，重僅30克；小身材卻有大能量，工作時聲音低於5分貝完美靜音，一次充電持續待機約35小時，採用負離子淨化系統釋放大量負離子，濃度高達500萬個/cm3，經環保部認證的權威機構檢測PM2.5去除率為99.57%，無輻射，且不產生臭氧，無論是老人、小孩，還是孕婦皆可放心佩戴，沙塵暴襲來，細菌病毒滋生，隨身佩戴Air Angel能有效保護嗓子免收空氣污染物侵害。
2
出門做好防護工作
沙塵天氣應該儘量減少外出，不得已要外出時需要做好“全副武裝”，如選擇具有防塵作用的口罩，以減少吸入的沙塵；佩戴防風眼鏡，降低風沙入眼的概率。如若沙塵進入眼睛，切忌用手搓揉，以免引起眼病。
3
回家及時清洗裸☆禁☆露部位皮膚
沙塵天氣外出回到家後，應立即清洗身體裸☆禁☆露部位的皮膚，並用清水漱口清洗鼻腔，這樣既能阻擋顆粒物進入肺部，又能刺激經穴，調節生理功能，保護鼻子。
4
合理膳食，保持機體水分
沙塵天氣通常空氣乾燥，應多吃水果，多飲粥類、湯類、茶水和果汁等，以增加機體水分含量，補充流失的水分。同時，多吃蔬菜瓜果，也有利於加快體內各種代謝廢物的排出。
沙塵天氣，給我們的出行帶來了不便，同時，其中混雜的塵埃顆粒、花粉、細菌和病毒以及其他一些對人體有害的物質，一旦進入肺部、眼睛、口腔等部位可以引發多種疾病。
那麼如何減少沙塵天氣對人體的危害呢？小編特為大家奉上《沙塵天生存指南》。
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隨時開啟負離子空氣淨化器
北京軍區總醫院急診科主任周榮斌指出，沙塵天氣中有3種有害物質對人體傷害最大，即過敏物質、毒性物質和細菌。
Air Angel拇指大小，體積3X6.3cm，重僅30克；小身材卻有大能量，工作時聲音低於5分貝完美靜音，一次充電持續待機約35小時，採用負離子淨化系統釋放大量負離子，濃度高達500萬個/cm3，經環保部認證的權威機構檢測PM2.5去除率為99.57%，無輻射，且不產生臭氧，無論是老人、小孩，還是孕婦皆可放心佩戴，沙塵暴襲來，細菌病毒滋生，隨身佩戴Air Angel能有效保護嗓子免收空氣污染物侵害。
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出門做好防護工作
沙塵天氣應該儘量減少外出，不得已要外出時需要做好“全副武裝”，如選擇具有防塵作用的口罩，以減少吸入的沙塵；佩戴防風眼鏡，降低風沙入眼的概率。如若沙塵進入眼睛，切忌用手搓揉，以免引起眼病。
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回家及時清洗裸☆禁☆露部位皮膚
沙塵天氣外出回到家後，應立即清洗身體裸☆禁☆露部位的皮膚，並用清水漱口清洗鼻腔，這樣既能阻擋顆粒物進入肺部，又能刺激經穴，調節生理功能，保護鼻子。
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合理膳食，保持機體水分
沙塵天氣通常空氣乾燥，應多吃水果，多飲粥類、湯類、茶水和果汁等，以增加機體水分含量，補充流失的水分。同時，多吃蔬菜瓜果，也有利於加快體內各種代謝廢物的排出。