常聽到媽媽說“生了孩子就不能睡整覺了”，夜奶究竟要不要斷？

寶寶如果有吃夜奶習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。媽媽再次入睡往往較難，這樣，反復折騰，嚴重影響媽媽睡眠。一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。

如此一來，寶寶較為容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖。不利於今後的生長發育。而且，這個階段的寶寶已經可以睡整覺了，因此媽媽可以試著給寶寶戒掉夜奶。 具體方法： 1.白天的飲食要有規律，特別是晚餐要足量。晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。 2.讓寶寶白天也坐著喝奶，躺在床上時不給他奶瓶，不要養成寶寶含著奶瓶入睡的習慣。 3.有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。 常聽到媽媽說“生了孩子就不能睡整覺了”，有的甚至厭煩夜奶，但又怕餓到寶寶，夜奶究竟要不要斷？ 要斷 不要斷 查看結果