明日春分，全省降溫！別急，今年春來早，下周有最美的事發生！
明天就是二十四節氣中的春分了，
春
分
春分到是不是春天也就快了，
這個週末遼寧各個城市都是暖和的好天氣
連續幾天的升溫之後
桃樹開始結骨朵了
心急的小年輕兒也換上了短袖
錦州今天白天的最高溫升到了17℃
滿樹的玉蘭花一下子全被催開了
這春天的氣息是越來越濃了
那咱大瀋陽呢，啥時候到春天？
其實咱還沒有進入到氣象意義上的春天
不過大家別急
今年春天來得早
說不定月底咱瀋陽就入春了
來看看下周瀋陽的天氣吧！
↓↓↓
另外，下週一新一股冷空氣抵達遼寧，
北風將吹散污染物，
空氣品質會得到立竿見影的轉為優—良。
這股冷空氣對氣溫影響不是非常大，
預計有4℃左右的降溫。
從目前預報看，下周氣溫比較穩定，
像瀋陽，前五天最高溫在10℃上下。
而且陽光充沛，
預計下周迎春花、玉蘭花都會競相綻放，
野菜也開始萌發。
提醒大家留意的是，
下週末可能有一次降水和降溫過程。
春分者，陰陽相半也
故“晝夜均”而“寒暑平”
春分
是春季九十天的中分點。春分這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。
春分簡歷
丁酉年 【雞年】 癸卯月 丙午日
春分別名：仲春之月
代表寓意：晝夜幾乎相等
氣候特點：春旱、沙塵、倒春寒、低溫陰雨
風俗活動：春祭
古代的春分分為三候：“一候玄烏至，二候雷始發聲，三候始電。”
此話是說：春分日後，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷並發出閃電。
春分時節，天氣雖已日漸暖和
但晝夜溫差較大，
而且仍不時有寒流侵襲
稍不注意，很容易著涼感冒
飲食篇忌熱寒，求中和
春分時節，飲食方面的原則是忌大熱大寒，力求中和。
作息篇認識春困，遠離春困
春分期間，春光明媚，氣候回暖，人們容易感到困倦、疲乏，民間稱之為“春困”。
保健篇疏肝理氣，生髮陽氣
按自然界屬性，春季屬木，與肝相應，肝主疏泄，在志為怒，惡抑鬱而喜調達，調暢肝氣是春季養生的核心目的。
自我保健按摩
春分！要知道防禦什麼疾病
這個時節最容易患的病痛
你必須知道！！！
易後半夜拉肚子(3到5點)
第一，春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，於是陽虛的本質更易顯露出來，所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點是餐泄，就是完穀不化的腹泄。
第二，舌苔白，脈沉而弱，怕冷，腰以下發涼者可吃附子理中丸或金匱腎氣丸，以溫中扶陽。平時可常用乾薑燉湯或吃乾薑燉雞湯。
易腹痛
第一，因春天風大，中醫認為風木克脾土，平素脾虛舌苔白好拉肚子的，更易出現腹痛腹瀉，其特點是腹痛明顯。
第二，養生的辦法是大風天，少到戶外受風，可在醫生指導下服用理中丸。
第三，春分前後，要防止受涼。
第四，做菜多用乾薑，因為乾薑能溫中。
易感冒、流涕
春分時期風多、風大，易感冒流涕，養生要多到戶外鍛煉身體，增強免疫力。
春分還有個傳統習俗就是
放風箏
春分是全家出遊的好時節，外出踏青少不了放風箏。風箏稱之為“鳶”，起源於我國。
放風箏時，人不停地跑動、牽線、控制，通過手、眼的配合和四肢的活動，可達到疏通經絡、調氣和血、強身健體的目的。
護眼
眼睛一直盯著風箏遠眺，能幫助調節眼部肌肉，消除疲勞。
護頸椎
頸部後仰，能幫助保持頸椎、脊柱的肌張力，可使頸項部肌肉得到放鬆，有利於保持頸椎的生理弧度，改善局部血液迴圈。
放風箏時，中老年人及有頸椎病的人要注意不要後仰太長時間，可仰視和平視交替。
在瀋陽，最適合放風箏的地方
東陵公園
東陵公園門前的小廣場最適合放風箏。因為東陵公園距離市區有一段距離，所以來到這裡放風箏的人不多，而且地方還算寬敞，拉線、鬆手、起飛……一系列動作輕而易舉就能完成。
北陵公園
說完了東陵，自然要說北陵。北陵公園前廣場和公園內寬闊道路都是放風箏的不錯選擇。不過由於遊人比較多，春季北陵公園經常會限時，8時—18時北陵公園內和門前廣場都是禁放風箏的，你們可以挑選在早上或晚上放。
市府廣場
寬闊的市府廣場是瀋陽市城市核心區的中心廣場，有瀋陽“城市會客廳”的美譽。在2013年重新整修開放後，成為了市民休閒健身娛樂的最佳場所。寬闊的廣場，也吸引了很多人前來放風箏。
五裡河公園
五裡河公園東起長青橋，西至渾河橋，橫跨4公里，公園占地總面積為126公頃。公園內百米音樂噴泉、人造沙灘、五裡河碼頭廣場等堪稱國內一流。景觀夠美，放風箏，散散步都是極好噠。
丁香湖公園
丁香湖公園是瀋陽最大的城中湖。風景怡人，綠帶環湖，時見丁香。除供市民休閒外，還改善了瀋陽西部的生態環境和人居環境。湖周圍的廣場，好多人在放風箏、跳舞、輪滑、聚會吃燒烤，好不熱鬧。
仙女湖公園
作為瀋陽市內最大的內湖公園，春來的時候，在這放鬆下身心，看風箏飛的高高的，煩惱就會飄得遠遠的吧！
萬泉公園
萬泉公園因為位於運河旁邊，所以一到春夏之際，樹、花、山、亭、水等景觀搭配在一起顯得相當美觀精緻。而一到夜晚和清晨，自然就有不少市民來到這裡放鬆或者健身。放風箏的自然也不會少了。公園裡的小廣場，是非常好的放風箏地點。東門的大道也有充足的跑道供風箏起飛。
科普公園
是一個在鬧市之中很好的公園，在青年大街和五愛街之間，環境還是挺不錯的，平時的人也不多。科普公園是免費的公園，空氣非常清新新，樹木不少，有假山、小橋流水，長廊、池塘等等。
長白島公園
長白島森林公園的綠化越來越好了，最關鍵是靠近渾河，所以在那兒放風箏也是一個很好的選擇。
沈水灣公園
沈水灣公園是瀋陽市的大型濱水公園，東起渾河大橋，西至沈鐵橋。集自然、親水、生態為一體的總體風格，園內碧波蕩漾，層林疊翠，有自然風景區、文化休閒區、健身娛樂區，渾河通航碼頭也在其中，是放風箏的好地方！
大東廣場
瀋陽著名的大法寺旁邊也有一塊比較適合放風箏的地方——大東廣場。晚上這裡還會有不少跳健身舞的人們。
世博園
瀋陽世博園內綠樹成林，到處是養眼的各色花卉，走在這裡本身就是一種親近大自然的享受，更是踏青、賞花、放風箏的好去處。
棋盤山
棋盤山國際風景旅遊開發區是瀋陽最大的自然風景區，這裡經常舉辦風箏節，可見這裡是一個不錯的放風箏的地方。當然，這裡更適合帶著老人和小孩一起爬爬山、野野餐、踏踏青，享受春天的氣息。
小貼士：
在21世紀廣場、白塔堡、蘇家屯火車站等區域放風箏小心被罰10萬喲！因為根據《民用機場管理條例》，這些地方都在機場淨空保護區範圍內，禁止放飛信鴿、風箏、氣球等。
春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。
時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。
春分！這個時節非常好~~~
稍不注意，很容易著涼感冒
飲食篇忌熱寒，求中和
春分時節，飲食方面的原則是忌大熱大寒，力求中和。
作息篇認識春困，遠離春困
春分期間，春光明媚，氣候回暖，人們容易感到困倦、疲乏，民間稱之為“春困”。
保健篇疏肝理氣，生髮陽氣
按自然界屬性，春季屬木，與肝相應，肝主疏泄，在志為怒，惡抑鬱而喜調達，調暢肝氣是春季養生的核心目的。
自我保健按摩
春分！要知道防禦什麼疾病
這個時節最容易患的病痛
你必須知道！！！
易後半夜拉肚子(3到5點)
第一，春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，於是陽虛的本質更易顯露出來，所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點是餐泄，就是完穀不化的腹泄。
第二，舌苔白，脈沉而弱，怕冷，腰以下發涼者可吃附子理中丸或金匱腎氣丸，以溫中扶陽。平時可常用乾薑燉湯或吃乾薑燉雞湯。
易腹痛
第一，因春天風大，中醫認為風木克脾土，平素脾虛舌苔白好拉肚子的，更易出現腹痛腹瀉，其特點是腹痛明顯。
第二，養生的辦法是大風天，少到戶外受風，可在醫生指導下服用理中丸。
第三，春分前後，要防止受涼。
第四，做菜多用乾薑，因為乾薑能溫中。
易感冒、流涕
春分時期風多、風大，易感冒流涕，養生要多到戶外鍛煉身體，增強免疫力。
春分還有個傳統習俗就是
放風箏
春分是全家出遊的好時節，外出踏青少不了放風箏。風箏稱之為“鳶”，起源於我國。
放風箏時，人不停地跑動、牽線、控制，通過手、眼的配合和四肢的活動，可達到疏通經絡、調氣和血、強身健體的目的。
護眼
眼睛一直盯著風箏遠眺，能幫助調節眼部肌肉，消除疲勞。
護頸椎
頸部後仰，能幫助保持頸椎、脊柱的肌張力，可使頸項部肌肉得到放鬆，有利於保持頸椎的生理弧度，改善局部血液迴圈。
放風箏時，中老年人及有頸椎病的人要注意不要後仰太長時間，可仰視和平視交替。
在瀋陽，最適合放風箏的地方
東陵公園
東陵公園門前的小廣場最適合放風箏。因為東陵公園距離市區有一段距離，所以來到這裡放風箏的人不多，而且地方還算寬敞，拉線、鬆手、起飛……一系列動作輕而易舉就能完成。
北陵公園
說完了東陵，自然要說北陵。北陵公園前廣場和公園內寬闊道路都是放風箏的不錯選擇。不過由於遊人比較多，春季北陵公園經常會限時，8時—18時北陵公園內和門前廣場都是禁放風箏的，你們可以挑選在早上或晚上放。
市府廣場
寬闊的市府廣場是瀋陽市城市核心區的中心廣場，有瀋陽“城市會客廳”的美譽。在2013年重新整修開放後，成為了市民休閒健身娛樂的最佳場所。寬闊的廣場，也吸引了很多人前來放風箏。
五裡河公園
五裡河公園東起長青橋，西至渾河橋，橫跨4公里，公園占地總面積為126公頃。公園內百米音樂噴泉、人造沙灘、五裡河碼頭廣場等堪稱國內一流。景觀夠美，放風箏，散散步都是極好噠。
丁香湖公園
丁香湖公園是瀋陽最大的城中湖。風景怡人，綠帶環湖，時見丁香。除供市民休閒外，還改善了瀋陽西部的生態環境和人居環境。湖周圍的廣場，好多人在放風箏、跳舞、輪滑、聚會吃燒烤，好不熱鬧。
仙女湖公園
作為瀋陽市內最大的內湖公園，春來的時候，在這放鬆下身心，看風箏飛的高高的，煩惱就會飄得遠遠的吧！
萬泉公園
萬泉公園因為位於運河旁邊，所以一到春夏之際，樹、花、山、亭、水等景觀搭配在一起顯得相當美觀精緻。而一到夜晚和清晨，自然就有不少市民來到這裡放鬆或者健身。放風箏的自然也不會少了。公園裡的小廣場，是非常好的放風箏地點。東門的大道也有充足的跑道供風箏起飛。
科普公園
是一個在鬧市之中很好的公園，在青年大街和五愛街之間，環境還是挺不錯的，平時的人也不多。科普公園是免費的公園，空氣非常清新新，樹木不少，有假山、小橋流水，長廊、池塘等等。
長白島公園
長白島森林公園的綠化越來越好了，最關鍵是靠近渾河，所以在那兒放風箏也是一個很好的選擇。
沈水灣公園
沈水灣公園是瀋陽市的大型濱水公園，東起渾河大橋，西至沈鐵橋。集自然、親水、生態為一體的總體風格，園內碧波蕩漾，層林疊翠，有自然風景區、文化休閒區、健身娛樂區，渾河通航碼頭也在其中，是放風箏的好地方！
大東廣場
瀋陽著名的大法寺旁邊也有一塊比較適合放風箏的地方——大東廣場。晚上這裡還會有不少跳健身舞的人們。
世博園
瀋陽世博園內綠樹成林，到處是養眼的各色花卉，走在這裡本身就是一種親近大自然的享受，更是踏青、賞花、放風箏的好去處。
棋盤山
棋盤山國際風景旅遊開發區是瀋陽最大的自然風景區，這裡經常舉辦風箏節，可見這裡是一個不錯的放風箏的地方。當然，這裡更適合帶著老人和小孩一起爬爬山、野野餐、踏踏青，享受春天的氣息。
小貼士：
在21世紀廣場、白塔堡、蘇家屯火車站等區域放風箏小心被罰10萬喲！因為根據《民用機場管理條例》，這些地方都在機場淨空保護區範圍內，禁止放飛信鴿、風箏、氣球等。
春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。
時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。
春分！這個時節非常好~~~