痛經、多囊，終於懷上雙胞胎！分享我的實用經驗
【來自媽媽幫用戶@AA 王小小】
從第一次來月經就痛經，月經推遲，那時候還小根本不懂這些。後來和我老公談戀愛從來不避孕也沒有懷上，我們都是奔著結婚去的，後來我也是急了，
還是各種吃藥，月經還是不正常，有次還說我是多囊，那時候第一次聽說，嚇得我出了門看到那時候還是男朋友的老公就哭了……
不吃藥，只調整生活習慣也就是一年前我放棄了醫院的治療，覺得是藥三分毒，開始在媽媽幫學經驗。
每天堅持泡腳，夏天也是，我是用的生薑泡腳，媽媽幫說要用艾草，實在難聞就沒用了，很奇怪，自從泡腳了我月經正常了幾個月，每次來也不痛經，真的有暖宮的效果……
醫生一直說我子宮內膜不厚，我只要月經過後就會喝黑豆豆漿，47顆好像，現在想想那時候的豆漿都想吐。
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耐著性子補營養和我老公結婚後，我就天天玩測孕紙，因為月經不正常，排卵也很難測到，我每天都堅持測，葉酸從來就沒有停過，那個時候也挺急，我真的不想去醫院，去醫院就是打黃體酮……我還是照樣葉酸，泡腳，喝奶粉，維生素E，一次沒有落下，每天還是測排卵。
到了2017年三月份的時候店裡來了幾個小姑娘實習生，因為我是手機店的店長會教她們很多東西，天天在一起吃吃喝喝，心情很好。
和老公吵架之後同房三月初無意間在網上看說的跳繩能助孕還能防止宮外孕，我就立馬買了跳繩，天天在店裡跳，跳了沒幾天，回家測排卵竟然強陽，測了快三個月了都沒有，那天還和老公吵架了，厚著臉皮和他說要同房。
隔一天又同房了一次，
這就是我的備孕經歷，三個月沒來大姨媽，測到排卵同房懷孕了。
堅持才有效總結幾點，媽媽幫裡面說的都可以試試，我那時候覺得其他媽媽分享有用的還記了筆記，像泡腳測排卵跳繩什麼的不是試幾次就放棄，
一直想寫出來就是有點懶，希望那些備孕的姐妹能夠有信心走下去，也希望幫助更多的人，做點好事讓我的雙胞胎寶貝健健康康的。