夏季血壓波動大，不可掉以輕心
都說夏天我們的血壓要比冬天更低，是高血壓患者的黃金季節。由於夏天溫度高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此，高血壓患者的血壓會有所降低。於是，有的患者就放鬆警惕，
特邀專家：李劉坤--北京中醫藥大學教授、研究生導師、北京恒安中醫院主任醫師。
夏季做好四點管好血壓
1 堅持監測血壓
夏季血壓波動大，不要放鬆對血壓的監測觀察，最好經常自己測量血壓。
2 合理降溫
氣候炎熱是造成夏季血壓波動大的主要原因。為了穩定血壓，室溫不要調得過低，保持27℃～28℃最好。其次游泳是最好的降溫活動，多游泳不僅可帶走體內過多的熱量，有降溫除暑之效，還能消耗過剩營養，降低血脂、血糖，減少脂肪的儲存。
3 多喝水
每天保證3000ml的水攝入，飲用白開水或通過吃水果、蔬菜來補充。
4 根據血壓調整用藥
夏天血壓明顯偏低，但有的患者仍然服用冬季的降壓藥藥量，這樣容易使血壓降得太低，出現頭暈、腦供血不足、渾身無力等症狀，甚至導致腦梗死或心絞痛。
建議在炎熱的夏季，高血壓患者要經常測量血壓，並做好記錄。然後把讓專業的醫生根據病人的情況來調整用藥劑量患者絕對不可以自己隨意改變用藥量。