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廚師又研究了一道美食,酥脆香濃,快來嘗嘗

南瓜在中國各地都有栽種。嫩果味甘適口,是夏秋季節的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧,所以有很多地方又稱為飯瓜。在西方南瓜常用來做成南瓜派,即南瓜甜餅。南瓜瓜子可以做零食。

南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源,這種抗氧化物質能幫助讓人維持敏銳的思考能力,且南瓜子中富含的礦物質鋅,也是促進大腦機能運作的重要物質。今天介紹一道蛋黃焗南瓜。

材料:南瓜,咸鴨蛋黃,幹澱粉,糖,鹽

做法:

1、南瓜切條狀,薄薄的撒上一層鹽,

靜置15分鐘左右,瀝出水分,吸幹備用。

2、裹上一層薄薄的幹澱粉。

3、鍋內熱油,七分熱後加入裹好幹澱粉的南瓜段,炸外表變硬即可,

不要炸的過老,南瓜會軟塌。撈出鍋瀝幹油

4、將熟鹹鴨蛋蛋黃碾碎

5、鍋內留薄油,加入蛋黃和半勺白糖看到起油沫兒後,

倒入炸好的南瓜段,小火裹均勻即可出鍋(大約1分鐘左右時間即可)。