三招教你幫寶寶遠離上火煩惱！
口瘡、便秘、口臭、眼屎
一到夏天各種各樣的煩惱
開始騷擾寶寶
追其原因都是“上火”惹的禍
中醫認為，寶寶是“純陽之體”， 生命力和精力充足，新陳代謝速度很快，本身就很“熱”。夏天溫度高，
寶寶一上火，各種各樣的疾病都會容易找上門。下面就教你三招，不但能幫助寶寶去火，還能增強寶寶免疫力，讓寶寶更加不容易生病哦！
第一招 搓腳心
腳心凹陷部位的湧泉穴是腎經的井穴，有疏導水液、瀉熱、開竅的功效。媽媽每天晚上睡前可以給寶寶搓搓腳心，刺激一下湧泉穴，不僅可以去火排毒還能增強寶寶體質。這個方法適用于各個年齡段的寶寶。
第二招捏脊
捏脊是治療寶寶積食非常有用的一種療法，對於去火也有很好的功效。捏脊適合在空腹時進行，飯後不宜立即捏拿，至少要休息2小時後再進行。捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱為“提法”，每捏3次提一下，稱“捏三提一法”。
捏的時候，可以把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，
要注意一歲半以上的寶寶才可以捏脊哦！
第三招刮痧
老一輩兒人都喜歡用刮痧的方式去火。刮痧也同樣適用于寶寶們，用刮痧板從大椎穴（低頭，脖子後面最突出的那塊骨頭下端凹陷處就是大椎穴）輕輕來回刮拭脊柱，
刮痧不僅可以去火，還有宣通氣血，發汗解表，疏筋活絡，調理脾胃等功能，對寶寶成長也有很好的幫助。
刮痧也屬於比較傳統的中醫療法，
寶寶的皮膚比較嬌嫩，無論是按摩、捏脊還是刮痧都應該擦上按摩油或者按摩乳。
按摩油配方多為天然有機配方或直接從植物中提取，對寶寶的刺激性較小，可以幫助呵護寶寶細嫩肌膚，舒緩神經。春夏秋季節選擇按摩油更好一些。
國外有許多品牌的嬰兒撫觸油，像妙思樂、哈羅閃等天然無刺激，沒有多餘的化學添加劑，雖然價格稍貴，但一瓶可以用一年，性價比還是很不錯的。
國內的撫觸油價格較為便宜，挑選好了性價比更高。可以選擇貝親、五羊這兩個品牌的撫觸油，口碑也都是相當不錯的。
而按摩乳的滋潤度更好一些，適用於皮膚較幹的寶寶，冬天氣候乾燥時也推薦使用按摩乳。選擇按摩乳時注意要選擇成分溫和、無香料色素、低致敏性的哦！
除此之外還有一些護膚油的套裝，對於寶寶蘋果臉、紅屁股以及皮膚乾裂的呵護更有針對性，護膚的效果更好，有這類煩惱的寶媽不妨一試。
除了上面說的那些方法外，食療是最簡單、最健康幫寶寶降火和預防上火的方法。平時給寶寶的飲食就要儘量避免辛辣食物、巧克力等高熱量食物、薯片等油炸零食、過濃的奶粉、甜飲料等容易引起上火的食物；可以吃一些番茄、茭白、茄子、冬瓜、苦瓜、白菜等偏涼性的去火食物。學會了這些技能，相信寶寶這個夏天一定會過的非常舒服！
國外有許多品牌的嬰兒撫觸油，像妙思樂、哈羅閃等天然無刺激，沒有多餘的化學添加劑，雖然價格稍貴，但一瓶可以用一年，性價比還是很不錯的。
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而按摩乳的滋潤度更好一些，適用於皮膚較幹的寶寶，冬天氣候乾燥時也推薦使用按摩乳。選擇按摩乳時注意要選擇成分溫和、無香料色素、低致敏性的哦！
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