剖腹產後多久可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活？產後第一次需要注意什麼？
先說自然分娩的問題。自然分娩時盆底肌肉會受損。你懷孕時就已經受損了。你想，你帶著個十幾斤幾十斤的肚子。那不僅僅有孩子還有羊水啊。能不受損麼。
在你快要分娩時，胎頭會不斷降低，盆底組織也會不斷的擴展（屁股越來越大），這些肌肉組織到最後會被撕裂還有大出血的可能，
問題是這不僅是陰☆禁☆道鬆懈，也會導致盆腔器官脫垂、壓力性尿失禁、大便失禁和產後性功能出現障礙等一些問題的發生。比如你看下面這個表。
對照組是自然分娩的，實驗組是剖腹產。很明顯能夠看出來，剖腹產的脫垂狀況要輕的多。
有關研究發現，在產後三個月以內，剖腹產比自然分娩好的多。也許有80%以上的剖腹產產婦都可以恢復正常的性☆禁☆生☆禁☆活，但是只要不到70%的自然分娩的產婦能恢復正常的性☆禁☆生☆禁☆活。那麼原因出現在哪裡 呢？
有些人是因為疼啊……不舒服啊……產後一個月要坐月子，要排惡露，你們是知道的。
儘管剖宮產後同房的多，可不管剖宮產或是自然分娩，都有60%以上的產婦對性☆禁☆生☆禁☆活不滿意。我痛！我累！我怕！我不滿意！可見就算跟你同房了，
除了痛，產後不想同房還有一些要素。例如陰☆禁☆道乾澀。這是由於產後雌激素少孕激素多的因素，還有性☆禁☆欲低下。
這是由於，陰☆禁☆道的彈性本來非常大非常大。分娩儘管會導致盆腔肌肉撕裂之類的情況出現，但是很快就能夠康復。假如再加上用凱格爾球這種東西進行陰☆禁☆道括約肌訓練，那會恢復的非常好的。
陰☆禁☆道不會真的鬆懈的。陰☆禁☆道鬆懈最大的原因是年紀，而不是生孩子。本來產後不願意同房的首要原因是情緒低落，還有是太累了。
本來，不管剖腹產或是自然分娩，都不會對陰☆禁☆道有嚴重的損害。因為彈性太大了。所以對產後的性☆禁☆生☆禁☆活都不會有很大影響。
如何幫助產婦儘快恢復性☆禁☆生☆禁☆活呢？作為老公，你要天天逗老婆高興才好。儘管帶孩子很累，但是你不能訴苦。別著急。你老婆只需三個月的恢復時間。
多幫她分管一些家務。例如女人帶孩子，你煮飯洗衣掃地。現在鼓勵夫妻二人多分管家務。再說男子做家務長命呢~
當然最主要的是進行產後的陰☆禁☆道康復。凱格爾球是個方法。堅持天天用凱格爾球保持鍛煉，能夠恢復運動器官的功能和形狀，激起神經的恢復 。除了凱格爾運動，還有別的運動。
1、屏住小便：小便的過程中能夠嘗試停住小便，中斷過程來達到練習肌肉。
2、提肛運動：在便便時，能夠學會操控，進行提肛練習，能夠收復盆腔。
3、縮短運動：可以平躺時，在背部墊上枕頭，用力的進行私處收縮運動，這樣可以帶來明顯的效果。
4、 別的運動
走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，後放鬆，重複鍛煉。
除此之外還有一些縮陰的霜劑。當然也能夠做手術。不過手術過程很複雜恢復緩慢。紮紮電針也是極好的。電流能夠説明組織恢復。
說了這麼多。你覺得使自然分娩好還是剖腹產好呢？其實自然分娩對性☆禁☆生☆禁☆活的影響沒有那麼多，經常鍛煉恢復就不是大問題。
在選擇是剖腹產對產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活好，還是順產對產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活好的同時，女性朋友在產後也要及時做好子宮和卵巢的保養產後要細緻視察子宮的復原環境，也便是要視察惡露的顏色由紅變白，數目由多漸少，由血腥味到無味，通常一個月後應排淨，若惡露不淨或出現非常，就要即時看大夫。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
建議在產後坐月子期間也要注意子宮和卵巢的保養，重保暖。避免悄悄侵入臟腑，傷害子宮。大部分女性在產後也會出現體寒的問題，所以要多穿一點，少用或不用空調，尤其是腰腹部不能吹著。因為在坐月子期間，寒邪如果入體會有害子宮，造成婦科疾病等問題，而子宮對一個女性來說，是非常主要的，子宮和身材、生育能力、衰老等有很大關係。因此，有宮寒、痛經症狀的女人，更是要注意保暖工作。無論你上班、或在家裡照顧寶寶的時候，在肚子上貼上一片艾草中藥暖宮貼，促進血液迴圈，使得全身溫暖、子宮不再寒涼，還能夠進一步的排汙血、排毒養顏。艾草等配方的中藥暖宮貼，不僅發熱，更得有治療效果。
暖宮貼艾草宮寒正品暖肚暖身暖寶寶貼艾葉產後月子養宮貼艾熱灸貼 ￥89 購買
不管剖腹產或是自然分娩，都不會對陰☆禁☆道有嚴重的損害。因為彈性太大了。所以對產後的性☆禁☆生☆禁☆活都不會有很大影響。如何幫助產婦儘快恢復性☆禁☆生☆禁☆活呢？作為老公，你要天天逗老婆高興才好。儘管帶孩子很累，但是你不能訴苦。別著急。你老婆只需三個月的恢復時間。
多幫她分管一些家務。例如女人帶孩子，你煮飯洗衣掃地。現在鼓勵夫妻二人多分管家務。再說男子做家務長命呢~
當然最主要的是進行產後的陰☆禁☆道康復。凱格爾球是個方法。堅持天天用凱格爾球保持鍛煉，能夠恢復運動器官的功能和形狀，激起神經的恢復 。除了凱格爾運動，還有別的運動。
1、屏住小便：小便的過程中能夠嘗試停住小便，中斷過程來達到練習肌肉。
2、提肛運動：在便便時，能夠學會操控，進行提肛練習，能夠收復盆腔。
3、縮短運動：可以平躺時，在背部墊上枕頭，用力的進行私處收縮運動，這樣可以帶來明顯的效果。
4、 別的運動
走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，後放鬆，重複鍛煉。
除此之外還有一些縮陰的霜劑。當然也能夠做手術。不過手術過程很複雜恢復緩慢。紮紮電針也是極好的。電流能夠説明組織恢復。
說了這麼多。你覺得使自然分娩好還是剖腹產好呢？其實自然分娩對性☆禁☆生☆禁☆活的影響沒有那麼多，經常鍛煉恢復就不是大問題。
在選擇是剖腹產對產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活好，還是順產對產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活好的同時，女性朋友在產後也要及時做好子宮和卵巢的保養產後要細緻視察子宮的復原環境，也便是要視察惡露的顏色由紅變白，數目由多漸少，由血腥味到無味，通常一個月後應排淨，若惡露不淨或出現非常，就要即時看大夫。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
建議在產後坐月子期間也要注意子宮和卵巢的保養，重保暖。避免悄悄侵入臟腑，傷害子宮。大部分女性在產後也會出現體寒的問題，所以要多穿一點，少用或不用空調，尤其是腰腹部不能吹著。因為在坐月子期間，寒邪如果入體會有害子宮，造成婦科疾病等問題，而子宮對一個女性來說，是非常主要的，子宮和身材、生育能力、衰老等有很大關係。因此，有宮寒、痛經症狀的女人，更是要注意保暖工作。無論你上班、或在家裡照顧寶寶的時候，在肚子上貼上一片艾草中藥暖宮貼，促進血液迴圈，使得全身溫暖、子宮不再寒涼，還能夠進一步的排汙血、排毒養顏。艾草等配方的中藥暖宮貼，不僅發熱，更得有治療效果。
暖宮貼艾草宮寒正品暖肚暖身暖寶寶貼艾葉產後月子養宮貼艾熱灸貼 ￥89 購買