受用終生的一次相遇：衝破牢籠，身心突破

編者按｜今天繼續分享“精炁神”三寶的培育提升專題研修學習心得。在忙碌都市中，大部分職場人士承受著巨大的身心壓力。怎樣從生命文化中吸取養分、獲得力量，對我們的工作、生活有著現實意義。

此文恰好能給予讀者這方面啟發，感謝妙音師兄的分享！

在有幸聽了覺明子先生的公開課之後，得知先生要在上海舉辦“精炁神”三寶的培育提升專題研修課的消息，一方面感覺機會太難得了，另一方面工作生活事務繁忙，要抽出兩天時間放下萬緣參加專修，又讓我心生糾結。而且自己從來沒有參加過禪修，又自詡是淨土學人，只要一句阿彌陀佛念到底就好，

何必還要去學其他法門呢？思想鬥爭良久，最終還是下定決心要走近先生，親身體驗真正的修學，因為我隱隱感覺先生會給出自己之前茫茫然中不斷思考的一些問題的答案，我要聽從內心的聲音，衝破世俗的牢籠，來一次身心的突破。

經過佘山兩天仙境一般的聞法修學，我慶倖自己的選擇是正確的。覺明子先生和各位師兄給我的言傳身教足以影響我今後的人生。離開課堂已經快一個月了，現將自己身心方面的變化彙報如下：

一是認識上的變化。自己從前對於傳統文化非常喜愛，儒釋道的書籍講座也看了聽了不少，但是總體上是認識淺薄和思路不清的。頭腦中堆砌的大多是一些皮毛的知識，

而把握不住中華傳統文化總的脈絡，更談不上有清晰的認知。覺明子先生在兩天的時間之中，其實是在短短幾個小時之中，就把中國文化的大根大本揭示清楚了。中國文化的核心是天人合一的生命觀，由此引申出生命的主人是誰，生命是從何而來又如何而去。儒釋道都在解答這個根本的問題，而三者彼此內在有著驚人的聯繫：天地人、精炁神、法報化，這些以前對我而言似乎熟悉實則陌生的概念，原來是緊密相關，互相轉化的！易經文化、陰陽五行與清淨法身、如來藏心，乃至於宇宙理論量子力學，也都是有著奇妙的連接與對應。

精炁神是人生的三寶，決定了人生的格局，從假人到真人的修行，或者說從凡夫到成佛的修行，關鍵也是理解精炁神與戒定慧之間的關係，從而從術的層面走上道的層面。先生這兩天給我的信息量實在是太大了，

讓我對於整個儒釋道的理解，一下有了從空中俯瞰的感覺，脈絡清晰，撥雲見日，足夠讓我消化一生。

誠如先生說的，只有登上山頂，才能看到出路。以前自己被各種工作和生活的問題所困擾，還是因為認知水準太有限。

二是行動上的變化。我以前一方面苦於身體很差，難以應付繁重的工作和生活壓力，另一方面又很少運動，常常一天十幾個小時坐在電腦前不停工作。兩天的研修當中，當跟著先生和師兄們練習動功和打坐時，我感到身心有說不出的舒暢，同時也發覺自己筋骨僵硬，彎不下、伸不直，打坐沒有五分鐘就酸痛的難以堅持，原來自己的身體已經損耗的很嚴重了。先生親自給我糾正打坐的姿勢，指出自己電腦脖的問題，對照先生的示範，自己一邊是羞愧一邊是感恩，如果不是先生的指正，靠自己修為是難得正解和難得要領的。

離開學堂，我開始格外注意自己的坐姿和站姿，有時間就做動功和打坐，雖然時間都不長，也還沒有做到定課，但是畢竟比以前的生活習慣有了很大的改觀。我也把動功和打坐教給了我年邁的父母，他們做起來已經很困難，但很有樂趣，體驗到從未有過的呼吸的舒緩和頭腦的放鬆。在生活作息上，我開始向植物學習，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，讓心定下來、身體舒展開來，試著讓自己與天地萬物相連接。雖然功夫還差的很遠，但是有了“高高山頂立、深深海底行”的決心。

在修學的路上，有幸遇到先生和各位師兄，也許是多生多世的緣分，再次感恩，阿彌陀佛！

難以應付繁重的工作和生活壓力，另一方面又很少運動，常常一天十幾個小時坐在電腦前不停工作。兩天的研修當中，當跟著先生和師兄們練習動功和打坐時，我感到身心有說不出的舒暢，同時也發覺自己筋骨僵硬，彎不下、伸不直，打坐沒有五分鐘就酸痛的難以堅持，原來自己的身體已經損耗的很嚴重了。先生親自給我糾正打坐的姿勢，指出自己電腦脖的問題，對照先生的示範，自己一邊是羞愧一邊是感恩，如果不是先生的指正，靠自己修為是難得正解和難得要領的。

離開學堂，我開始格外注意自己的坐姿和站姿，有時間就做動功和打坐，雖然時間都不長，也還沒有做到定課，但是畢竟比以前的生活習慣有了很大的改觀。我也把動功和打坐教給了我年邁的父母，他們做起來已經很困難，但很有樂趣，體驗到從未有過的呼吸的舒緩和頭腦的放鬆。在生活作息上，我開始向植物學習，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，讓心定下來、身體舒展開來，試著讓自己與天地萬物相連接。雖然功夫還差的很遠，但是有了“高高山頂立、深深海底行”的決心。

在修學的路上，有幸遇到先生和各位師兄，也許是多生多世的緣分，再次感恩，阿彌陀佛！