我的順產全記錄-最後附上待產包和育兒經
2017年4月1日六斤一兩小公主來我家報到了！
生孩子真不容易啊，
所以也想把我的經歷和感受記下來跟更多的准媽媽分享。
前三個月，一次都沒吐過，精氣神兒不錯，食欲也可以，有很多想吃的東西，但是每次吃兩口就不想吃了。臉色非常非常差，粉底都上不上去，
不過孕中期和孕後期我都有保持運動，主要是每天40分鐘的橢圓機，
8個月回到老家待產，在我媽的監督下，我最後一個月竟然沒有漲體重，所以寶寶也不是很大，比較好生。孕後期的主要運動就是散步，每天的目標是6000步，因為家裡有狗狗，出去溜一趟就達到了。
到了38周，這時候都還沒入盆。老公說有事情就要提前走，
第二天上午10點上的催產藥，醫生說我宮頸條件不錯，10點半陣痛就來了
10點到2點：不規律陣痛這段時間還是能夠忍受的，疼起來人只能蜷縮著
2點鐘醫生過來內檢，
被推進產房第一句話就是”我要上無痛.”護士就跟我說，三指之後才能上，我趕快說好好好。開指過程真的很痛！我的陣痛一下子來的很密很密，感覺根本沒停過，護士還不讓我側著身子，因為聽不到胎心，這種痛苦真的是言語不能形容。
2點30分我實在受不了了，央求護士給我做內檢（Ps.我入院後應該被內檢了四五次吧，不算太難受，放鬆就好了）因為實在太疼太疼了！還沒開到三指嗎.護士一摸，尼瑪我竟然開全了，馬上就要上產床。助產士開始教我用力，剛開始陣痛來的時候就是憋氣向下用力，拉粑粑那樣（腰不能離開產床）寶寶快出來的時候哈哈哈哈哈氣，不能再用力，都是之前學習過的拉瑪澤呼吸法（大家提前學習一下，有用的）助產士說我用力用的對不會側切的，這一說給了我很大信心，最後也確實沒切。
在憋氣、用力。哈氣、忍住、了幾輪之後3點08分分寶寶就滑出來了！護士把寶寶洗了一下之後就讓我在產床上讓他吸乳☆禁☆頭，小夥竟然也能找得到位置！好神奇，進產房呆了一個小時就生完了，助產士說生那麼快，是二胎吧！知道不是她又說那你趕快再生一個，下一個會生的更快！
流水帳記完了，下面是我總結的經驗，希望對各位孕媽有幫助
1.出現任何情況，去醫院一定要帶好待產包！我先破水，家裡人很著急，沒帶待產包就去了醫院，你進醫院之後就必須有家屬陪著了，還要有個人交費辦手續什麼的，這時候還要再派一個人回去拿，太浪費人力了了！
2.關於待產包：網上的介紹已經很多了，寧多不少是原則，記得裝拖鞋的時候裝多一雙家屬的拖鞋，陪夜要穿。
我的待產包：
1.產褥墊一包
2.夜用衛生巾兩包（我沒買產婦專用的，衛生巾嘛，應該都一樣的）
3.濕廁紙兩包（這個是我自己的新發現，濕廁紙很有用的！傷口要保持乾淨，每次上完廁所用濕廁紙擦比較乾淨。沖洗器我也買了，在醫院用比較麻煩，反正醫院早晚兩次消毒，回家再用沖洗器好了）
3.一次性內褲10條
4.牙刷牙膏毛巾小臉盆
5.拖鞋（家屬穿，准媽媽我建議直接穿著拖鞋去）
6.月子服（穿一套去，另備一套）
7.尿不濕30片（不用扛一包去的）
8.新生兒小剪刀（我住的醫院是不讓泡奶粉的，只能喂母乳，寶寶竟然指甲那麼長！把我胸撓的！所以把小剪刀帶上）
9.衣服兩套（一般醫院都有提供寶寶衣服的）
10.嬰兒濕巾一包
11.嬰兒棉柔巾一包
我回到病房兩小時不到就自己下地上廁所，產程也很快，一指開刊十指半個小時，受的苦比較少，所以恢復的也快。我相信那些疼了十幾個小時的媽媽們，會真的沒力氣下床，元氣大傷。
～宮口開得快，痛苦比較少！多做有助於增加宮頸彈性的活動直的很重要。
1.家屬進產房很好！會給你很大的鼓勵！分散你的注意力，讓整個過程不那麼痛苦，助產士也會對你客氣一點的。
2.關於母乳餵養：我奶下的特別好，每天兒子喝完還有至少300ml可以吸出來，下奶神器就是讓寶寶吸！沒下奶的時候就要每兩個小時讓他吸一次，每次每側30分鐘，產後三天就下奶了。
3.關於寶寶餵養作息：Daniel出生12天了，純母乳餵養，基本每次可以睡2-3個小時，醒了就餵奶，每天喂7-8次喂完就睡，還是比較省心的。
4.關於產後恢復：孕期裡囤的三洋的，稀裡糊塗的買了，覺得大牌子品質會好一點（其實三洋收腹帶的料子並不好，有點尼龍料的。作用也不到位，價格還高）結果穿上了好失望。卷邊，經常跑偏。後來在寶媽群裡求助，有寶媽推薦給我很平價的收腹系列，二話不說就買了。開始真的分不清都是什麼功效和區別，後來穿上這套新買的才瞭解。
收腹衣是收腹提臀的，緊致腰部臀部的脂肪，炒雞實用。出了月子也可以當塑形的穿，一穿大肚子的肉肉就被收進去了，顯得超級有線條美，所以一直堅持，出了月子就瘦了15斤左右。主要是肚子收得很緊。
5.還有選對內衣也是至關重要的。關係到寶寶哺乳，內衣一定要選購舒服，方便哺乳的。我孕期一直穿的無鋼圈的，真的超舒服，價錢也實惠，我也是穿著睡覺的（其實我建議晚上睡覺也穿著文胸的，因為夜裡漲奶的話，很容易溢奶，然後會打濕衣服。乳☆禁☆頭也會長時間是濕的狀態，很容易沾上衣服上的纖維，也會滋生細菌）餵奶很方便單手就可以解開扣子，乳墊也可以拿出來更換清洗，不必擔心漏☆禁☆奶現象。
尼瑪我竟然開全了，馬上就要上產床。助產士開始教我用力，剛開始陣痛來的時候就是憋氣向下用力，拉粑粑那樣（腰不能離開產床）寶寶快出來的時候哈哈哈哈哈氣，不能再用力，都是之前學習過的拉瑪澤呼吸法（大家提前學習一下，有用的）助產士說我用力用的對不會側切的，這一說給了我很大信心，最後也確實沒切。在憋氣、用力。哈氣、忍住、了幾輪之後3點08分分寶寶就滑出來了！護士把寶寶洗了一下之後就讓我在產床上讓他吸乳☆禁☆頭，小夥竟然也能找得到位置！好神奇，進產房呆了一個小時就生完了，助產士說生那麼快，是二胎吧！知道不是她又說那你趕快再生一個，下一個會生的更快！
流水帳記完了，下面是我總結的經驗，希望對各位孕媽有幫助
1.出現任何情況，去醫院一定要帶好待產包！我先破水，家裡人很著急，沒帶待產包就去了醫院，你進醫院之後就必須有家屬陪著了，還要有個人交費辦手續什麼的，這時候還要再派一個人回去拿，太浪費人力了了！
2.關於待產包：網上的介紹已經很多了，寧多不少是原則，記得裝拖鞋的時候裝多一雙家屬的拖鞋，陪夜要穿。
我的待產包：
1.產褥墊一包
2.夜用衛生巾兩包（我沒買產婦專用的，衛生巾嘛，應該都一樣的）
3.濕廁紙兩包（這個是我自己的新發現，濕廁紙很有用的！傷口要保持乾淨，每次上完廁所用濕廁紙擦比較乾淨。沖洗器我也買了，在醫院用比較麻煩，反正醫院早晚兩次消毒，回家再用沖洗器好了）
3.一次性內褲10條
4.牙刷牙膏毛巾小臉盆
5.拖鞋（家屬穿，准媽媽我建議直接穿著拖鞋去）
6.月子服（穿一套去，另備一套）
7.尿不濕30片（不用扛一包去的）
8.新生兒小剪刀（我住的醫院是不讓泡奶粉的，只能喂母乳，寶寶竟然指甲那麼長！把我胸撓的！所以把小剪刀帶上）
9.衣服兩套（一般醫院都有提供寶寶衣服的）
10.嬰兒濕巾一包
11.嬰兒棉柔巾一包
我回到病房兩小時不到就自己下地上廁所，產程也很快，一指開刊十指半個小時，受的苦比較少，所以恢復的也快。我相信那些疼了十幾個小時的媽媽們，會真的沒力氣下床，元氣大傷。
～宮口開得快，痛苦比較少！多做有助於增加宮頸彈性的活動直的很重要。
1.家屬進產房很好！會給你很大的鼓勵！分散你的注意力，讓整個過程不那麼痛苦，助產士也會對你客氣一點的。
2.關於母乳餵養：我奶下的特別好，每天兒子喝完還有至少300ml可以吸出來，下奶神器就是讓寶寶吸！沒下奶的時候就要每兩個小時讓他吸一次，每次每側30分鐘，產後三天就下奶了。
3.關於寶寶餵養作息：Daniel出生12天了，純母乳餵養，基本每次可以睡2-3個小時，醒了就餵奶，每天喂7-8次喂完就睡，還是比較省心的。
4.關於產後恢復：孕期裡囤的三洋的，稀裡糊塗的買了，覺得大牌子品質會好一點（其實三洋收腹帶的料子並不好，有點尼龍料的。作用也不到位，價格還高）結果穿上了好失望。卷邊，經常跑偏。後來在寶媽群裡求助，有寶媽推薦給我很平價的收腹系列，二話不說就買了。開始真的分不清都是什麼功效和區別，後來穿上這套新買的才瞭解。
收腹衣是收腹提臀的，緊致腰部臀部的脂肪，炒雞實用。出了月子也可以當塑形的穿，一穿大肚子的肉肉就被收進去了，顯得超級有線條美，所以一直堅持，出了月子就瘦了15斤左右。主要是肚子收得很緊。
5.還有選對內衣也是至關重要的。關係到寶寶哺乳，內衣一定要選購舒服，方便哺乳的。我孕期一直穿的無鋼圈的，真的超舒服，價錢也實惠，我也是穿著睡覺的（其實我建議晚上睡覺也穿著文胸的，因為夜裡漲奶的話，很容易溢奶，然後會打濕衣服。乳☆禁☆頭也會長時間是濕的狀態，很容易沾上衣服上的纖維，也會滋生細菌）餵奶很方便單手就可以解開扣子，乳墊也可以拿出來更換清洗，不必擔心漏☆禁☆奶現象。