煙癮太大戒不掉？它是尼古丁的頭號剋星，幫你排除體內多年煙毒

吸煙有害健康，幾乎每個人都是知道的，但是還是有很多的人每天都在吸著大量的煙，

而且人數越來越多，香煙會產生20多種毒素，包括傷害最大的尼古丁和焦油，雖然一根小小的煙毒素還不至於太厲害，但是日積月累地抽煙對肺部和呼吸道的傷害是非常大的。而且吸煙不僅僅傷害自身身體，產生的二手煙還影響到身邊人的健康，但是對於老煙民來說，要戒煙還是很困難的，所以我們應該盡可能的減少吸煙的傷害，常喝茶可以解除體內煙毒，緩解體內煙草對身體的傷害，下面就來講講喝茶對抽煙人群有哪些好處吧。

茶葉中的單寧具有破壞及減輕煙草中尼古丁毒性的作用，可以有效防止膽固醇在血管壁上沉積、增加腸胃蠕動以及降低血糖與尿糖等。茶多酚還可以使煙中的有毒物質煙鹼沉澱，

排出體外。所以喝茶可以排除一定的煙毒，但是抽煙有害人體健康，不是喝茶就可以完全避免的，建議大家還是儘量少抽煙。想抽煙的時候不如多喝茶，修身養性又對身體好。

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菊花茶是中國很多人喜歡的花茶飲品，不像玫瑰是針對女性的，菊花茶大人小孩都能飲用，

能夠清熱解毒，明目降火，潤肺止咳，清冽的口感和淡淡的花香能讓人心情舒暢，能夠緩解緊繃的神經，止咳化痰，用來輔助治療慢性咽炎、支氣管炎是很好的，而且這個菊花泡出來的茶清香無刺激它還能潤嗓子，讓嗓子更加舒服。

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養生八寶茶可以說是非常好的茶飲品，採用的是平陰玫瑰，種植地非常乾淨無污染，花朵也格外清香，同時有非常好的藥用價值，飲用能夠緩解喉嚨幹癢，能夠有效止咳，舒緩疲勞的神經，活血靜氣，是非常不錯的佳品

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養肺茶 吸煙者抗霧霾化痰茶

含金桔片、菊花、玉竹片、百合、棗片，天然健康，是霧霾天氣、吸二手煙、煙民們的常備茶。

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香煙中有尼古丁，這是一種有害物質，長期吸煙可能會導致體內產生毒素，嚴重的話可能會演變成癌症。而茶葉中的茶多酚能抑制自由基的釋放，控制癌細胞的增殖，吸煙者飲茶有助於減少癌症的發生。曾有美國學者認為普洱茶有潛在的抗癌作用，常抽煙的人可以多喝點普洱茶。

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