生完孩子之後，很多女性都逃不過這五種疾病，做女人真心不易！

生育對於女人淶說是一輩子的大事，和結婚一樣。生產時的痛是一時的，但是由生產帶來的疾病，有可能會攜帶一輩子。

@綿綿雨：以前聽我媽說月子病很厲害，總覺得我媽是嚇唬人的，現在自己遇上了，真的不是嚇唬人，就月子裡沒好好臥床休息，就落下腰疼的毛病了。

@幸福是如此的美好：生產時的各種痛苦就不說了，孩子這都出來了，好日子還沒過幾天，就感覺渾身上下酸疼難受，就連骨頭縫裡都是困的。

生完孩子後，產媽身體都會比較虛弱，如果不注意調理，或得不到精心的護理，不僅會被產後抑鬱症纏身，還會被這些疾病侵襲！

1、產後腰酸背痛

產後腰痛的女性越來越多了，女性產後一定要避免經常彎腰以及久站久坐，也不要長時間抱著寶寶，使用正確的哺乳姿勢能讓新媽避免腰部不舒服造成的腰肌勞損，

另外，合理補鈣能夠避免骨質疏鬆而引起腰痛。

2、產後抑鬱

研究發現大約70-80% 的女性在分娩之後會出現產後消沉現象。特別是在寶寶出生的前幾天，她們經常會感到抑鬱，心煩意亂，脾氣暴躁，生活中的任何事情都會使她們哭泣流淚，有時候會有輕生的念頭，嚴重者會患上“產後抑鬱症”。

3、產後風濕病

據統計，大約有40%的新媽媽都會患上產後風濕。這主要是因為女性生產之後氣血虛弱，寒風濕邪很容易入侵到體內，因此在坐月子時一定要注意調理身體同時要預防受涼。否則很容易出現畏冷、畏風、出虛汗等症狀，遇到風、冷會加重疼痛感，嚴重的甚至會在夏天穿上棉襖。

4、腱鞘炎

長期的抱著寶寶的狀態下，

手部的重量負擔會全部的集中在拇指的根部，而這樣會使肌腱在腱鞘的部位來回滑動，而媽媽一般是很難注意到這個問題的，所以慢慢腱鞘疲勞則會發展成為腱鞘炎。因此媽媽在意識到手腕部疼痛後，就應該適當的減輕自己的勞累程度，不要經常抱寶寶了。

5、產後尿失禁

產後尿失禁是部分女性會面臨的尷尬疾病，尿失禁一般都會隨著骨盆底肌肉的恢復而慢慢消失，可以進行凱格爾運動來幫助復原，凱皮爾運動就是骨盆底肌肉的收縮運動。

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