不想孩子吃垃圾零食，學會這些零食做法，健康又營養

現在的新手爸媽都很頭疼孩子太愛吃零食，不給吃就鬧。但是吃過零食的孩子就不肯吃飯了，從而導致了營養的需求跟不上，還經常吃一些垃圾食品的零食搞壞身體，經常會鬧肚子還有上火咳嗽。

說到這裡很多家長都坐不住了，都覺得實在是感同身受啊。

孩子太愛吃零食怎麼辦，那就讓他吃唄，誰叫他是家裡的皇帝小太陽呢。但是前提是不能縱容他吃一些沒有營養價值的垃圾零食，所以這個時候，偉大的爸媽就要辛苦一下，玩起手袖就是幹，好好學一下下面幾樣零食做法吧，為了能讓孩子有營養，辛苦也是值得的。

首先是教一下蜂蜜麵包的做法，蜂蜜麵包既可以當下午茶零食，又可以當作早餐，畢竟現在外面的食品很多信不過了，能不在外面吃早餐就儘量自己做著吃。首先是準備黃油蜂蜜之後，就開始揉麵團。然後將揉好的麵包團放進麵包機發酵，在烘烤好麵包之後，塗上一層蜂蜜即可，

甜甜的小孩子超愛吃。

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接下來就是要教一下營養又健康的零食做法了。蜂蜜栗子，在看電視劇的時候做來吃最好了，邊看電視邊吃不會無聊。栗子中富含碳水化合物、蛋白質，

再加上蜂蜜的營養，真的是相得益彰了。首先是將栗子洗淨切口，擦乾水分塗上食用油之後就放進烤箱裡25分鐘，烤完取出將蜂蜜塗在切口處再放進烤箱烤5分鐘左右，香噴噴的蜂蜜栗子就新鮮出爐了。

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說起餅乾，小孩子就是最喜歡吃餅乾的了。什麼熊仔餅啊、手指餅啊一堆堆的。但是這些營養成分怎麼會比得上這蜂蜜杏仁餅呢。在準備好蜂蜜、杏仁粉、低筋麵粉、糖和鹽、黃油之後。將黃油軟化加入白糖和鹽，打發之後再加入蜂蜜打發至蓬鬆。然後倒入麵粉和杏仁粉開始拌勻成團，然後切成餅乾塊放進烤爐15分鐘之後，就能取出香脆的蜂蜜杏仁餅了。

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當然，製作給小孩子吃的食物，一定是要最好的品質，萬一食材品質出現什麼問題傷在兒身痛在父母心。所以選用蜂蜜也一定要選擇這款自產自銷無中間環節的純正天然的蜂蜜，營養價值高又健康。

營養價值高又健康。