把它貼在腳底睡覺，一周後，身體發生了神奇的變化！
進入三伏天，大家都強烈的感受到了那種濕熱的天氣，
濕熱中的熱是與濕同時存在的，外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。
所謂熱，則是一種熱象，或因外界環境的熱濕邪氣入侵人體，或因濕久留不除而化熱，總之濕熱共同作用於人體，
濕熱重的人，夏天最難受，總感覺身體困乏不爽，因濕熱所在不同的部位，症狀也不同：
在皮肉則為濕疹或瘡皰；
脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，大便溏稀，尿短赤；
肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苦食欲差，或身目發黃，或發熱怕冷交替；
膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁；
大腸濕熱見腹痛腹瀉，
1.感受外邪：尤其是夏天濕氣重，溫度高
夏秋之交，暑熱未盡，水濕氾濫，濕熱最盛，侵犯人體，蘊結為病。而東南沿海地區，四季濕氣均較重，尤其是每年的3到5月，俗稱“梅雨天”，天氣漸熱，暑熱漸盛，
2.飲食不節：夏天吃生冷，平時愛厚味
飲食無忌，喜食生冷，過寒則傷脾胃，即使是炎炎酷暑，也不可恣意吃冷飲，否則損傷體內陽氣，導致脾腎陽虛，運化不足，使體內濕氣不能運化，濕氣積聚，郁而成濕，久則化熱，久之易導致身體出現諸多濕熱症狀，將濕邪深深地埋在了體內，成為困擾健康的一個大大的隱患。
3.脾胃失健
脾主運化，為水濕運轉之樞紐，
4.情志因素：過度思慮，或精神不暢
“脾在志為思”，“思則氣結”。情志不暢，會影響肝的疏泄功能，引起肝膽濕熱或脾胃濕熱。
無論是濕熱還是寒濕，
那如何除濕氣呢？給大家推薦個方法：睡前足貼貼腳底。這種方法的效果，實實在在用肉眼看得見。
中醫足療在我國有著悠久的歷史，中醫學理論認為：足部有三陰☆禁☆經和三陽經，足部受藥後通過三陰三陽傳入相應臟腑。足底的相關反射區受到刺激，血液迴圈得到促進，給皮下組織的轉運蛋白提供足夠的動力，藥物在轉運蛋白作用下透皮吸收，伴隨血液迴圈進入體內，有害物質也會在轉運蛋白的作用下透皮排除。
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