夏天曬黑不可怕，可怕的是你不懂曬後怎麼修復！
雖然已經是立秋了，但是太陽依然還是那麼毒，感覺一出門就會被曬融化。
下樓拿個外賣，不塗防曬霜都能黑個一圈阿，走在街上沒幾分鐘都能給曬紅了阿。
之前我們已經講過了夏天怎麼防曬，但還是會擔心有些小仙女因為偷懶或是忘記塗防曬，還是說度假長時間在外浪而被曬傷！
所以今天我覺得很有必要跟大家講講曬後修復的問題。
在夏天，防曬是最首要的工作，那麼曬後修復就是第二重要的事情了，因為不管我們用了多強的防曬產品，遮擋工作做的多麼嚴實，還是免不了被陽光的侵害，細嫩的皮膚被太陽曬得發紅脫皮別提多糟心了。
所以為了讓各位小仙女能重視曬後修復問題，我們首先來看看被太陽曬傷後肌膚的症狀：
曬傷表現：
輕度曬傷：皮膚發燙、發紅、敏感。
中度曬傷：出現水腫症狀，有刺痛感。
重度曬傷：起水泡，皮膚破裂，脫皮，有痛感。
而且，在皮膚被曬傷後不止是變黑那麼簡單，還會引起肌膚的光老化和皮膚炎性反應。
肌膚受到紫外線傷害會加速衰老，更容易有皺紋、粗糙、鬆弛等問題，還會造成起皮，
所以曬後修復就變得極其重要，在曬後做好補充修復工作，能把紫外線的傷害降到最低，恢復肌膚功能。
第一步：舒緩鎮靜當被陽光暴曬後，整個皮膚會發熱發燙，肌膚的自有屏障被破壞掉，容易出現炎症反應，所以我們要先給皮膚做降溫處理。
可以用毛巾包裹冰塊或冰水進行冷敷(勿讓皮膚直接接觸冰塊，否則會進一步損傷皮膚），待皮膚溫度降下來之後，可以用不含酒精的化妝水或保濕噴霧對曬傷的部位進行保濕。
第二步：保濕補水皮膚的角質層到真皮深層都有受到紫外線的不同程度損害，照成肌膚細胞缺水，所以接下來要做的是對肌膚深層次的補水保濕。
我們可以使用含有金盞花、蘆薈膠、洋甘菊、小黃瓜、絲瓜等成分的化妝水或是補水面膜對肌膚進行充分的補水。
我們還可以用含水量為黃瓜片來進行敷臉，含水量98%的它可以給肌膚補水恢復彈性，天然又健康。
被暴曬後會使肌膚乾燥、粗糙、鬆弛、老化，所以我們接下來要做對肌膚的損傷修復工作。
要給肌膚充分的補充維生素C和維生素E，食物或是護膚品都可以。一些富含維C維E的食物我就不用多介紹了吧。
維C具有很好的抗氧化和美白功效，維C和維E一起可以修復受損細胞，加速細胞微循環，促進細胞新生，重建和柔滑角質層，恢復年輕白皙的皮膚。
第三步：消除炎症被曬傷後很容易發紅、發炎，有刺痛感，我們可以用一些消炎膏先處理下。
然後如果有脫皮和乾燥發癢的情況時，可使用含有甘油成分的產品進行高保濕。甘油能保濕潤澤又能起到一定護膚效果。
不過如果水泡破裂，比較疼痛的話，避免再次感染發炎，還是到醫院處理一下比較好。
曬後切記做這些：不要用熱水洗臉
千萬不要用熱水洗臉，曬後皮膚溫度增加，用熱水會刺激毛細血管，引起充血發紅，還會使溫度疊加，容易照成輕微灼傷。
用冷水洗臉來降溫
不要使用美白／去角質產品
被曬傷後，皮膚的屏障受損壞，所以在15天內儘量不要使用美白和去角質的產品，因為會對皮膚的屏障進一步照成損害。
以上就是曬後修復技巧，在炎炎夏日裡，防曬是肌膚美白保養的前提，曬後修復是美白保養的基礎。
所以各位小仙女們千萬不要偷懶，可以結合我們之前的《夏日防曬技巧，讓你膚色不再曬黑》文章一起閱讀，全方位抵抗紫外線，才能做一個白嫩的小仙女呀~
我們可以使用含有金盞花、蘆薈膠、洋甘菊、小黃瓜、絲瓜等成分的化妝水或是補水面膜對肌膚進行充分的補水。
我們還可以用含水量為黃瓜片來進行敷臉，含水量98%的它可以給肌膚補水恢復彈性，天然又健康。
被暴曬後會使肌膚乾燥、粗糙、鬆弛、老化，所以我們接下來要做對肌膚的損傷修復工作。
要給肌膚充分的補充維生素C和維生素E，食物或是護膚品都可以。一些富含維C維E的食物我就不用多介紹了吧。
維C具有很好的抗氧化和美白功效，維C和維E一起可以修復受損細胞，加速細胞微循環，促進細胞新生，重建和柔滑角質層，恢復年輕白皙的皮膚。
第三步：消除炎症被曬傷後很容易發紅、發炎，有刺痛感，我們可以用一些消炎膏先處理下。
然後如果有脫皮和乾燥發癢的情況時，可使用含有甘油成分的產品進行高保濕。甘油能保濕潤澤又能起到一定護膚效果。
不過如果水泡破裂，比較疼痛的話，避免再次感染發炎，還是到醫院處理一下比較好。
曬後切記做這些：不要用熱水洗臉
千萬不要用熱水洗臉，曬後皮膚溫度增加，用熱水會刺激毛細血管，引起充血發紅，還會使溫度疊加，容易照成輕微灼傷。
用冷水洗臉來降溫
不要使用美白／去角質產品
被曬傷後，皮膚的屏障受損壞，所以在15天內儘量不要使用美白和去角質的產品，因為會對皮膚的屏障進一步照成損害。
以上就是曬後修復技巧，在炎炎夏日裡，防曬是肌膚美白保養的前提，曬後修復是美白保養的基礎。
所以各位小仙女們千萬不要偷懶，可以結合我們之前的《夏日防曬技巧，讓你膚色不再曬黑》文章一起閱讀，全方位抵抗紫外線，才能做一個白嫩的小仙女呀~