她天天用黃芪泡水喝，15天后身體出現了極大的變化！
黃芪一直都作為家家戶戶常用的食材，很多人都喜歡在煲湯的時候放些黃芪，因為他們知道這樣對身體有很多益處，而且黃芪不僅僅是一種食材，同時也是中藥裡常用的藥材。
黃芪即使在西醫也是備受關注，因為黃芪在治療氣虧、水腫、蛋白尿的領域上也有著不錯的成就。小編曾訪問過一名喜歡黃芪的腎臟科主任，他在看病的時候都會發現病人有身體虛弱、精神不足的現象，這些都是被病痛折磨出來的，這時候他都會去推薦病人利用黃芪補補身，而且病人們在服用半個月後都會出現不同程度的改善，甚至比健康時還要精神抖擻，
【黃芪泡水的功效】
作用一：黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。
作用二：有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為“表不固”，
作用三：治療氣虛表衛不固所致自汗，氣虛外感諸症。多用於虛表多汗，如外感風寒而汗出。
作用四：黃芪適合身體虛胖的人，其是腹部肌肉鬆軟的人。對於那些身體瘦小、結實的人不宜多吃。
【使用禁忌】
當然，一種藥最多也只能改善關於它的疾病，並且不是適合所有的人食用，黃芪雖然好，但也只能用於治療一些氣虛所引起的疾病，可以喝但不宜常喝。如果是如果是實症病患或者受外邪的病患，是不適合用黃芪泡水喝。
1 .黃芪對治療一些腎臟疾病都會出現一些毒性的副作用的，腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現毒副作用，應禁用。
2 .黃芪是固表的，能增強抵抗力，
3 .黃芪是補氣藥，黃芪的功效為補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌，黃芪性溫，枸杞平，所以夏季喝是會上火的。
4 .黃芪可不是所有季節都可以使用的，從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。為什麼感冒不能喝黃芪粥呢?因為黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。
很多人對於脾胃的疾病都選擇服用黃芪解決，但其實黃芪不能長時間食用，所以利用黃芪健脾養胃不是一種明智之舉，對於脾胃健康，小編建議用一下幾種常見無副作用的方法。
一 、泡腳
泡腳能夠起到健脾化濕的作用，因為足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。腳部氣血順暢，那麼身體自然就會舒服多了，脾臟也會得到了改善的作用。
二 、食療
健脾養胃效果最好的食材當屬薏米，薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。薏米味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。用它泡水喝，可以起到健脾祛濕的作用。
薏米紅豆粥
材料：薏米100克，紅豆50克。
做法：
1 .提前將薏米紅豆洗淨
2 .薏米最好炒一下再用，祛濕效果更好
3 .往鍋裡加入適量的水，然後放入薏米和紅豆
4 .喜歡的可以放入幾顆紅棗，在以正常的煮粥方式煮軟薏米和紅豆
溫馨提醒：可以將紅豆和薏米提前浸泡8小時左右，會更容易煮開。
三 、艾灸
艾葉味苦性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透諸經而除百病”。因此，艾灸具有溫經通絡、行氣活血、散寒除濕及養生保健的作用。
中脘穴：位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指寬度。灸此穴位可以用艾條灸10-15分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種症狀。
足三裡穴：外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處。
豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位。
總結：
你吃過黃芪嗎？
你知道黃芪還有什麼用處嗎？
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味蕾需要填補的，是能引起它興奮的美食。關注頭條號，更多美食供你參考。
很多人對於脾胃的疾病都選擇服用黃芪解決，但其實黃芪不能長時間食用，所以利用黃芪健脾養胃不是一種明智之舉，對於脾胃健康，小編建議用一下幾種常見無副作用的方法。
一 、泡腳
泡腳能夠起到健脾化濕的作用，因為足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。腳部氣血順暢，那麼身體自然就會舒服多了，脾臟也會得到了改善的作用。
二 、食療
健脾養胃效果最好的食材當屬薏米，薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。薏米味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。用它泡水喝，可以起到健脾祛濕的作用。
薏米紅豆粥
材料：薏米100克，紅豆50克。
做法：
1 .提前將薏米紅豆洗淨
2 .薏米最好炒一下再用，祛濕效果更好
3 .往鍋裡加入適量的水，然後放入薏米和紅豆
4 .喜歡的可以放入幾顆紅棗，在以正常的煮粥方式煮軟薏米和紅豆
溫馨提醒：可以將紅豆和薏米提前浸泡8小時左右，會更容易煮開。
三 、艾灸
艾葉味苦性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透諸經而除百病”。因此，艾灸具有溫經通絡、行氣活血、散寒除濕及養生保健的作用。
中脘穴：位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指寬度。灸此穴位可以用艾條灸10-15分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種症狀。
足三裡穴：外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處。
豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位。
總結：
你吃過黃芪嗎？
你知道黃芪還有什麼用處嗎？
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