榆林產婦墜樓：孕產婦缺的是什麼？
近日來，榆林產婦墜樓的事件成為社會關注的焦點，作為醫務工作者，尤其是專注婦兒健康的我們，更加深感痛惜，也給我們敲響了警鐘，從另一方面，我們也深刻認識到，從社會到家庭，
媒體對事件報導中稱：“最終產婦因難忍疼痛，導致情緒失控跳樓”。如果此前該產婦對孕產期情緒變化有清晰認識，或者家屬、醫院在情緒上多給予關懷，有相應的應對措施，是否能避免悲劇的發生呢？
于大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10％的女性，在孕期會感覺到焦慮，
孕產期准媽媽在情緒上會發生哪些變化？會造成哪些不利影響？
就此，諾亞醫療心理專家于臨楓醫生給我們帶來了答案。希望這次悲劇給大家一個警惕，也真心希望能喚起社會大眾對孕產婦生理及心理問題的關注。
1、孕期情緒波動明顯
孕期身體的變化會帶來相應社會功能的調整，懷孕本身充滿的許多不確定性、工作職能的相對弱化、家庭角色的轉變等等都會給孕婦帶來無形的壓力，尤其那些經歷自身疾病或胎兒疾病的孕產婦，更容易出現產前和產後的心理異常。而如果家人對其心理問題未能給予重視，加之個人性格等因素，很容易產生焦慮和抑鬱。
這裡需要提醒的是，如果孕期經常出現愛哭、焦慮、失眠、易怒、緊張等情緒不穩定的情況，產後出現抑鬱情緒的幾率很大，更需加以重視。
孕婦不良情緒可引起神經內分泌系統、免疫系統等的聯動反應，釋放多種神經遞質和激素，通過胎盤進入胎兒體內，
2、孕期不良情緒會對寶寶的傷害
現代醫學、心理學曾對準媽媽的情緒對胎兒的影響做過相關研究，結果證明：母親孕期的心理狀態，如恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑鬱、狂喜等，均在一定程度上對胎兒的正常成長和健康發育有影響。
生理方面
1、流產
2、胎兒軀體和腦神經系統發育
3、胎兒發育遲緩、畸形
4、早產
5、低體重
6、其它合併症
心理方面
1、性格暴躁、易怒，易使寶寶出生後哭鬧
2、 悲觀、抑鬱，易使寶寶日後性格悲觀
3、自閉、憂慮過度，易使寶寶日後缺乏安全感
4、情緒不佳，易使寶寶日後情商低下
三、不同孕期的不良情緒如何應對？
臨床中出現很多孕婦，在不同孕期會受到一些不同不良情緒的困擾，提前知道整個孕期中每個階段將會面臨哪些困擾，並瞭解有效的應對措施，將有利於消除不良情緒帶來的消極影響。
·孕早期
1.過分擔心。
2.早孕反應（孕吐）是一種軀體和心理因素共同作用而產生的症狀。
3.心理緊張。
對策及護理：
1.凡事豁達，少計較。
2.遇不順心事，不鑽牛角尖。
3.丈夫和其他親屬應理解關心孕婦，避免引起心理刺激，使孕婦的心理狀態保持在最佳狀態。
·孕中期心理
1.適應不良。
2.體重迅速增長、體態迅速變化、胎兒體積增大、孕婦內分泌改變及各器官的負擔加重，這時候會對愛人和家人產生依賴，如果過分依賴得不到滿足時，會產生埋怨，焦慮不安等情緒變化。
3.生活單調與不良習慣。
4.身體活動不便，生活內容單調，持續看電視，睡眠無規律等導致情緒過於激動，導致容易哭泣、鬱悶、失眠。
對策及護理：
1. 避免心理上過於放鬆：身體狀況的穩定，可能會導致精神的鬆懈，也會導致焦慮不安情緒變化。
2. 減輕對分娩的恐懼：雖然中期距分娩時間尚有一段距離，但孕婦對未來感受到壓力，可能會開始感到惶恐不安。
3.避免過分依賴： 適當做些工作，並參加平緩的運動。
·孕晚期心理
此期更加行動不便，睡眠不安，還會出現尿頻、浮腫、腰酸背痛等不適，容易出現以下心理反應：
1.恐懼、焦慮、緊張、懼怕分娩的疼痛。
2.擔心分娩過程中出現異常情況，擔心孩子生出來是否健康，自己能否做一個好母親，分娩後無助。
3.希望醫護人員的關心和幫助，盼望儘快順利結束分娩。
對策及護理：
1.瞭解分娩原理及孕育知識。
2.瞭解分娩的全過程和可能出現的情況：臨產後可出現的徵象，宮縮與分娩的關係，產程進展與分娩機制，如何配合及用力，以減輕恐懼、緊張和焦慮，穩定情緒，可以做一些分娩前的有關訓練（例如：拉瑪澤呼吸法、孕期瑜伽-----可參加諾亞醫療的辣媽會學習相關課程）
3.做好育兒的心理準備。
4.瞭解科學育兒知識，科學坐月子。
5. 作好分娩準備：包括孕晚期的產檢、心理上和物質的準備。
6. 身體沒有意外情況時，不宜提早入院減少緊張焦慮情緒。
孕期情緒的有效管理需要孕婦與家庭成員在心理專家的幫助指導下共同努力，如果發現不良情緒出現，及時找到對策才是有助於防止墜樓悲劇發生的方法。
並瞭解有效的應對措施，將有利於消除不良情緒帶來的消極影響。·孕早期
1.過分擔心。
2.早孕反應（孕吐）是一種軀體和心理因素共同作用而產生的症狀。
3.心理緊張。
對策及護理：
1.凡事豁達，少計較。
2.遇不順心事，不鑽牛角尖。
3.丈夫和其他親屬應理解關心孕婦，避免引起心理刺激，使孕婦的心理狀態保持在最佳狀態。
·孕中期心理
1.適應不良。
2.體重迅速增長、體態迅速變化、胎兒體積增大、孕婦內分泌改變及各器官的負擔加重，這時候會對愛人和家人產生依賴，如果過分依賴得不到滿足時，會產生埋怨，焦慮不安等情緒變化。
3.生活單調與不良習慣。
4.身體活動不便，生活內容單調，持續看電視，睡眠無規律等導致情緒過於激動，導致容易哭泣、鬱悶、失眠。
對策及護理：
1. 避免心理上過於放鬆：身體狀況的穩定，可能會導致精神的鬆懈，也會導致焦慮不安情緒變化。
2. 減輕對分娩的恐懼：雖然中期距分娩時間尚有一段距離，但孕婦對未來感受到壓力，可能會開始感到惶恐不安。
3.避免過分依賴： 適當做些工作，並參加平緩的運動。
·孕晚期心理
此期更加行動不便，睡眠不安，還會出現尿頻、浮腫、腰酸背痛等不適，容易出現以下心理反應：
1.恐懼、焦慮、緊張、懼怕分娩的疼痛。
2.擔心分娩過程中出現異常情況，擔心孩子生出來是否健康，自己能否做一個好母親，分娩後無助。
3.希望醫護人員的關心和幫助，盼望儘快順利結束分娩。
對策及護理：
1.瞭解分娩原理及孕育知識。
2.瞭解分娩的全過程和可能出現的情況：臨產後可出現的徵象，宮縮與分娩的關係，產程進展與分娩機制，如何配合及用力，以減輕恐懼、緊張和焦慮，穩定情緒，可以做一些分娩前的有關訓練（例如：拉瑪澤呼吸法、孕期瑜伽-----可參加諾亞醫療的辣媽會學習相關課程）
3.做好育兒的心理準備。
4.瞭解科學育兒知識，科學坐月子。
5. 作好分娩準備：包括孕晚期的產檢、心理上和物質的準備。
6. 身體沒有意外情況時，不宜提早入院減少緊張焦慮情緒。
孕期情緒的有效管理需要孕婦與家庭成員在心理專家的幫助指導下共同努力，如果發現不良情緒出現，及時找到對策才是有助於防止墜樓悲劇發生的方法。