中國女排又倒下一位主力!韌帶受傷先固定和冷敷為啥這麼重要?
中國女排是中國各體育團隊中成績突出的團隊之一,曾以頑強不屈的拼搏贏得世界級大賽五連冠和三連冠的輝煌成績,成為全國人民的楷模和驕傲!
據媒體報導,前兩天在中國女排備戰大冠軍杯的訓練場上傳來令人揪心的消息,
(網路圖,僅供參考)
經醫生診斷,徐雲麗左膝關節韌帶斷裂傷,
湖南省第二人民醫院骨關節外科柴志勇副主任醫師介紹,高度懷疑韌帶受傷的情況下,應馬上停止運動,不要讓受傷的關節再繼續負重和活動。
韌帶是連接兩塊骨頭的組織,
(網路圖,僅供參考)
“在高度懷疑韌帶斷裂甚至併發骨折的,
最容易發生關節韌帶扭傷或拉傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。韌帶撕裂傷中,根據撕裂程度的不同可以分為不完全撕裂和完全撕裂。
韌帶不完全撕裂時,
(網路圖,僅供參考)
當韌帶完全撕裂時,斷裂韌帶的兩端是無法直接縫合回去的,
柴志勇副主任醫師提醒,因為人體肌肉和韌帶在溫度較低的情況下會反射性地引起血管收縮、血液黏滯性增加,伸展度降低,因此運動前要做好充分的熱身動作防止韌帶和肌肉拉傷。
在運動中要量力而行防運動過度,並及時補充運動所消耗的能量,在結束運動時緩慢停止,不要讓韌帶和肌肉因“急刹車”而拉傷。
湖南醫聊特約作者:湖南省第二人民醫院 劉莉
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