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香蔥:星星點點的綠,最是春意

俗話說“正月蔥、二月韭”,農曆正月生長出來的蔥最嫩、最香、最好吃,營養也最豐富,連顏色也透著初春獨有的新鮮氣息。

香蔥是一種很普遍的食材,常作為香料調味品或是蔬菜食用,

不管是上海人心心念念的蔥油拌面,還是日本料理中的味噌湯,碎蔥都是不可或缺的原料。宋代詞人吳文英在詞中寫道,“春蔥翦、紅蜜炬”,“寫柔情、多在春蔥”,文人墨客們也常愛用香蔥來寄託情思。

初春時節,感冒、胃疼、腹瀉、關節病發生率較高,適當多吃正月蔥,能有效減緩病情。用香蔥烹調葷菜,能預防春季的呼吸道感染。

蔥花雞蛋羹

食材

香蔥、雞蛋

調料

鹽、麻油、醬油

做法

1.蒸鍋內加水煮開,香蔥切成碎末。

2.磕2個新鮮雞蛋,放到碗裡用筷子攪散,再按1:3的比例加入溫水。

3.加入少許鹽調勻,並均勻撒上蔥花,

喜歡的話可以鋪滿一層。

4.把碗放入鍋中的蒸隔,煮開後調到中火蒸10分鐘即可。鍋蓋留條縫,不要蓋嚴實,這樣蒸出來的蛋羹不會有“蜂窩眼”,口感也更鮮嫩。

5.吃前淋上一點麻油和醬油,會更香。

蔥油拌面

食材

麵條、黃瓜、香蔥

調料

油、鹽、醬油、料酒、雞精、白糖、薑、桂皮、八角

做法

1.薑切片再切絲,八角、桂皮各1個沖洗乾淨。

2.炒鍋中燒熱油,放入薑絲、八角、桂皮煸炒出香味,倒入1匙料酒、少許醬油,再加入白糖、鹽和少許雞精。

3.倒入高湯,燒開後轉小火煮20分鐘;將煮好的湯汁倒入碗中備用。

4.同時在另一個鍋裡倒水燒開,放入麵條煮3分鐘。

5.撈出麵條瀝幹水分,放入碗中。

6.調好的料汁倒入盛麵條的碗中,攪拌一下。

7.香蔥切成碎末,黃瓜切成細絲,撒在麵條上,

就大功告成了。雖然沒有肉,但是特別香。

書名:好菜知時節:我和95道時令菜肴的美麗約定

作者:蜜思

出 版 社:中國輕工業出版社

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