中美球員差距在哪？詹姆斯7年不吃豬肉，中國球員夜宵燒烤是日常

分類＼體育
時間＼2017-09-15

NBA是世界最好的職業籃球聯賽，幾乎聚集了所有優秀的籃球運動員，很多職業球員的夢想就是能夠進入NBA。中國首位通過選秀進入NBA的球員是王治郅，在NBA最成功的中國球員是姚明，

加上在NBA打過球的巴特爾，他們組建了中國的移動長城。中國去NBA打球的基本上都是內線球員，身高方面是主要的原因。不過中國籃球現在處於非常困難的階段，那中美籃球的差距在哪裡呢？

首先就是身體素質，不可否認中國球員和美國球員身體方面有很大的差距。除了籃球之外，那些需要極強爆發力的運動，中國基本都不佔優勢，靠著技巧的運動比賽中，中國運動員就比較突出了。看看詹姆斯、科比這些球員，身體線條突出，在場上爆發力強，體力也要比中國球員好很多。不少比賽中，中國隊在比賽前半段都能夠維持比分，

但是一旦對方速度打起來，中國球員就跟不上了。

其次就是籃球文化，現在的情況可能會好很多，

之前願意從事籃球運動的並不多。很多專家就曾評價中國球員，若沒有身高很難在國際籃球中立足。中國球員的基本功普遍非常的差，甚至於連命中罰球都是非常困難的事情，看看這些年中國男籃的比賽就能夠看出。而美國外線球員罰球基本都能得分，姚明作為內線球員，罰球命中率比很多球員都要高，這是必須要解決的問題。經常會出現青黃不接的情況，若易建聯在退役的情況下，

內線都不知道有誰能夠站出來。美國從運動員很小的時候就有正規的籃球聯賽，還有特別多的訓練營，這是中國需要學習的。

非常重要的一點就是飲食生活習慣，詹姆斯的好友就曾透露，詹姆斯隊自己的生活習慣要求特別高，每天保證自己的睡眠時間，非常重視身體保養。為了能夠保持身體狀態，詹姆斯除了訓練之外，在飲食方面也非常注意，已經長達7年時間沒有吃過豬肉，早中晚餐都必須要按照營養規劃來進行。反觀中國球員，確實是有按照過計畫來飲食，但是夜宵啤酒炸雞這些是經常的事情，甚至於還抽煙喝酒，這是不利於一名職業運動員保持身體狀態的。

自製力非常的重要，誰都想吃自己喜歡吃的，美味的誘惑很難抵抗。但是為了有更長的職業生涯，保持最好的身體狀態，就必須要有很強的自製力。很多中國球員都還沒有意識到這一點，也是很容易被忽略的一點。雷阿倫曾經說過，身體就是我們的本錢，必須吃正確的食物，還要保持良好的睡眠及休息。成功並非偶然，首先就必須要有非常好的生活習慣。不能說像這些優秀的運動員學習之後，立馬就會有很好的效果，但是這能夠幫助我們去縮小差距，你決定呢？

甚至於還抽煙喝酒，這是不利於一名職業運動員保持身體狀態的。